お昼寝をガッツリしちゃって
寝違えた者です
( ・∀・)
いわゆる 唐揚げ✨
一応
私
ダイエット中
(>᎑<`๑)
けど
食べ盛りの双子がいるしね？
笑笑
ダイエット！と
実際に動き始めて20日ほど
今日測ってみたら
0.7㎏の筋肉増
0.7㎏の脂肪減
……
体重 おんなじ！
(≧▽≦)
やっぱ
プロテインとか足さんといけんかな。
だけどね
１回も出来なかった腹筋が
出来るようになりました
٩(*´ ꒳ `*)۶
やれば出来るおばちゃん
ホメてぇ～～✨✨
🖤
細いだけはイヤだし
メリハリボディ🖤
健康美を目指してます
おまけ
前のカラオケを削除して
拗ねちゃったあーるさんへ
🖤
先日の
声出てない日のだから
また
そのうち消しますね
おふざけの１曲です
(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ