折り紙を折るみたいに、色々とやってみるといいでしょう

懐かしい〜

@心屋文化祭

はみ出た自分に丸をする。

心理カウンセラー おせ けいこです。

👉おせけいこってこんなヒト

👉おせけいこのオープンカウンセリング

　2024年10月18日（金）10:00〜12:00

　ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）

　オープンカウンセリングお申し込みフォーム

「あれ、ここどうするんだっけ？」

「あ、できた、できた！」

一枚の四角い紙を手に、

あーだ、こーだ。

心屋文化祭の「遊ぼう」コーナーで

折り紙を楽しみました。

忘れてしまっているようで、

なんとなく、やっているうちに思い出す。

そうだ、そうだ。

ここを、こうして、、、

思い出して、

折ってみて、

あれ、なんか違うなぁ。

あっ、ここは、こうに違いない。

また、やってみる。

こんどは、できたーーー！

完成したら、嬉しいね。

色々やってみたから、

できたね。

折り紙だと色々試せるね。

色々やってみて、

失敗して、

諦めずに、

また、やってみる。

失敗するから、

次にどうしようかと考えられる。

人に相談したとしても、

どうするかを決めるのは自分。

自分で決めて、やってみる。

自分で決めるのは、

ちょっと怖いかもしれない。

失敗したら、

取り返しがつかないと

思うかもしれない。

怖いよね〜。

心配だよね〜。

怖いな〜。

怖いな〜。

ダメかもしれない。

失敗するかもしれない〜。

怖いな〜。

怖い、怖いと言いながら、

こうかなぁ〜。

ああかなぁ〜。

と、

自分で自分に言いながら、

やってみよう！

うまく行かないかもしれない。

失敗するかもしれない。

だけど、大丈夫。

うまくいかなくても、

失敗しても、

次がある。

次にどうしようか

と考えられるのだから、

盛大に失敗しても

大丈夫。

全然うまく行かなくても

大丈夫。

経験が増えて

ラッキーなくらい。

=================================== 

＜心屋BeトレSeason2情報＞

第24回　心屋BeトレSeason2 in 徳島

テーマ：自分探し

スピーカー：

　真鍋良得（心屋入門認定講師）

　ゆみっち（林 由美 心屋入門認定講師）

動画視聴受付中です。

お申し込みはこちらからどうぞ。

イベント

第25回　心屋BeトレSeason2 in 大阪

日時：2024年11月30日（土）

　　　13：30〜16：30

場所：大阪市立青少年センターKOKO PLAZA

アクセス | KOKOPLAZA

テーマ：不安

スピーカー：

　松 よし美（心屋入門認定講師）

　おせけいこ（心屋入門認定講師）

お申し込み準備中です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

👉おせけいこのオープンカウンセリング

　2024年10月18日（金）10:00〜12:00

　ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）

　オープンカウンセリングお申し込みフォーム

心屋オープンカウンセリングのコンセプトは

悩んでいる人をひとりにしない

オープンカウンセリング - 性格リフォーム　心理カウンセリング 心屋 KOKORO-YA

どうぞ、ご活用ください。

👉おせけいこの入門講座

　準備中

👉LINE公式

個人カウンセリングなどは、

LINE公式からご案内しています。

@287kodfd

LINE公式は、双方向にやりとりできて、

しかも、他の登録者に知られることなく、

直接コンタクトできます。

安心安全の場です。

ぜひ、お気軽にお近づきになって

みてください！

【心屋文化祭を開催しました】自分が感じた感情を振り返ってみるといいでしょう

心屋文化祭を開催しました。

打ち合わせをしていたら、お花が届いて

びっくり、嬉しい！

『心屋の歩き方』をデザインしてくれた

ももちゃんから。

心屋の歩き方のポスターの色目で、

私が好きな色〜　ありがとう〜

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「ありがとう！」

何ヶ月もかけて

準備をしてきた心屋文化祭

当日の全てのコーナーが終了した時、

ぐごごごごご〜っと出てきたのが、

「ありがとう」

全国各地から、

この日、この時を、この場所で

過ごすために、

交通手段を確保して、

小さな子供を家族に託して、

限りある時間をやりくりして、

ご参加くださった皆さまに

「ありがとう』

「会いにきました」

「〇〇のBeトレに参加してました」

「ブログ読んでます〜」

「インスタライブ見ました〜」

言葉をかけてくださることに

「ありがとう」

会場内をあっちにこっちにと

笑顔で駆け回っていただいた

皆様に「ありがとう」

楽しんでいただいている様子を

たくさん見せていただいて、

とっても大きなエネルギーを

いただきました。

「ありがとう！」

心屋文化祭に行こうと、

申し込んで、

実際に足を運んで、

色んなコーナーに参加して、

何かを

感じていただいたことでしょう。

面白かったり、

楽しかったり、

嬉しかったり、

スッキリしたり、

へ〜そうなんだ〜と思ったり、

そんなことないわと思ったり、

思った通りじゃなくてイライラしたり、

不安になったり、驚いたり、泣いたり、

自分が、どんな感情を覚えたのか、

振り返ってみるといいでしょう。

人は、

感情をわかってもらえると

安心するものです。

自分の感情をわかってあげて、

自分を安心させてあげるといいでしょう。

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＜心屋BeトレSeason2情報＞

第24回　心屋BeトレSeason2 in 徳島

テーマ：自分探し

スピーカー：

　真鍋良得（心屋入門認定講師）

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第25回　心屋BeトレSeason2 in 大阪

日時：2024年11月30日（土）

　　　13：30〜16：30

場所：大阪市立青少年センターKOKO PLAZA

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テーマ：不安

スピーカー：

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自分の人生は、自分で舵を取るがカギ

心屋文化祭は本日(9/23)です！

来ちゃった♡     大歓迎！

はみ出た自分に丸をする。

心理カウンセラー おせ けいこです。

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「大波にのまれちゃう〜」

人生には波がつきものです。

大波にのまれては、

アップアップと溺れそうになり、

そこら辺の

適当なものを掴んでは、

願った場所へ行きつけなくて、

私の人生、めちゃくちゃやー

いいことなんか、ありゃしないー

あ〜あ〜、

あっちの船はいいよなぁ〜。

こんな大波でもびくともせぇへん。

あっちの大きな船に乗ってたら、

こんな目には合わなかったはずなのに〜。

誰か〜、

もっと安全・安心な船に乗せてくれ〜。

どおして、

あっちの大きな船に乗せてくれないんや〜

自分は、どうせ、

望む未来に行きやしないのだと、

自分が、自分を、どうせ、

望む未来に連れていけやしないのだと、

そんな風に

諦めてしまっているのなら、

なんか勿体無い。

あっちの船がいいなと思うなら、

乗れるかどうか聞いてみましょうよ。

乗せてと頼んでみましょうよ。

「ムリ〜」と言われてしまったなら、

どうしたら乗せてもらえるのか聞いてみても

いいカモしれません。

あるいは、

他の船に乗ってもいいカモしれません。

「誰か、私を助けてくれる人いませんか〜」

と、他力を当てにするのではなく、

自分の人生は、自分で舵をとる。

そんなことは、わかってる。

けど、

できないんやん。

誰かに頼りたいし、

誰かに幸せにしてもらいたい。

そんな風に思うことも

あるでしょう。

では、どうして

「誰か」を必要としているのだろうか。

そこがわかってくると、

自分の「あり方」が変わってくるでしょう。

「あり方」が変わってくると、

選び取るものが変わってくるでしょう。

選び取るものが変われば、

見えてくる人生も変わってくるでしょう。

その先には、

自分が、自分を幸せにする道が開けていることでしょう。

「誰か」わからないけれど、

「誰か」を待っているようなら、

お近くのカウンセラーを頼ってみてください。

自分の「あり方」を一緒に確認してみるのも

いいでしょう。

そうして、

人生の波を乗りこなし、

自分が自分の幸せへの

舵取りをしてみたら、

望む未来へと

進めることでしょう。

【心屋文化祭】

『この体験から何かがかわるカモ』

参加無料、出入り自由。

来ちゃってください！

心屋の秘訣を体験/体感できる

贅沢な企画がいっぱい。

気軽に遊びにきてください。

日時：2024年9月23日（月 振休）

　　　11：00〜16：00（出入り自由）

場所：芸能花伝舎（東京 西新宿）アクセス

参加費：無料

内容：神社ミッション、カウンセリング体験、

　　　心屋カウンセラー/認定講師によるトークなど、

　　　心屋を体験/体感できるコーナーがいっぱい

お申し込みはこちらからどうぞ。 

心屋文化祭

===================================

＜心屋文化祭＞

『この体験から何かがかわるカモ』

日時：2024年9月23日（月 振休）

　　　11：00〜16：00（出入り自由）

場所：芸能花伝舎（東京 西新宿）アクセス

参加費：無料

内容：神社ミッション、カウンセリング体験、

　　　心屋カウンセラー/認定講師によるトークなど、

　　　心屋を体験/体感できるコーナーがいっぱい

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心屋文化祭

＜心屋BeトレSeason2情報＞

第24回　心屋BeトレSeason2 in 徳島

テーマ：自分探し

スピーカー：

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動画視聴受付中です。

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イベント

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個人カウンセリングなどは、

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心屋文化祭には、トークもカウンセリングもありますよ。

いざ東京へ、ひとっ飛び。

空港に行くと、そこにいたのは黄色い飛行機！

黄色好き♡

機内アナウンスも特別だったみたいだけど、

そそられなかったぁ。

はみ出た自分に丸をする。

心理カウンセラー おせ けいこです。

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「心屋文化祭」

早くも明日となりました。

「来ちゃった」と、

受付にお越しください〜

心屋のカウンセラーが考えた

心屋に触れられるアイデアが

ぎっしり詰まったコーナーを

たくさんご用意しています。

心屋の催しですから、

認定講師によるトークもございます。

テーマはズバリ「TOKU」

心屋文化祭のお金の単位となった

「TOKU」

「得」なのか「徳」なのか、はたまた、

どんな「TOKU」が飛び出すのか。

実に楽しみです。

さて、

「TOKU」のトークを聴いた後は、

心屋がないとき〜

心屋があるとき〜

（関西人は551のCM風に読みましょう）

心屋Before Afterについて、

心屋カウンセラー/認定講師と

語り合うもよし、

心屋Before/Afterを写真で

追うもよし、

心屋の恐ろしさ(笑)を肌で感じ、

堪能できるでしょう。

もちろん、

心屋流カウンセリングもございます。

しか〜も、

心屋マスター講師お二人による

『一問二答』

こんな贅沢なことはございません！

お悩みをこの場で話して

手離してみませんか。

相談するのはちょっと恥ずかしい、

難しいなという方も、

会場にいて、

人のお悩みを聞いているだけで、

自分にも当てはまるなぁ〜と

悩んでいるのが1人ではないと感じられ、

あぁそういうことなんだ〜と

自分に当てはめて考えやすくなるでしょう。

魔法の言葉を

一緒に口に出して言ってみたら、

きゅっと緊張していた胸のあたりが

ふぅ〜っと緩むことでしょう。

心屋文化祭で、

心屋のカウンセリング体験すると

いいカモ〜

【心屋文化祭】

『この体験から何かがかわるカモ』

心屋の秘訣を体験/体感できる贅沢な企画。

参加費無料で、出入り自由。

気軽に遊びにきてください。

日時：2024年9月23日（月 振休）

　　　11：00〜16：00（出入り自由）

場所：芸能花伝舎（東京 西新宿）アクセス

参加費：無料

内容：神社ミッション、カウンセリング体験、

　　　心屋カウンセラー/認定講師によるトークなど、

　　　心屋を体験/体感できるコーナーがいっぱい

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＜心屋文化祭＞

『この体験から何かがかわるカモ』

日時：2024年9月23日（月 振休）

　　　11：00〜16：00（出入り自由）

場所：芸能花伝舎（東京 西新宿）アクセス

参加費：無料

内容：神社ミッション、カウンセリング体験、

　　　心屋カウンセラー/認定講師によるトークなど、

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心屋文化祭

＜心屋BeトレSeason2情報＞

第24回　心屋BeトレSeason2 in 徳島

テーマ：自分探し

スピーカー：

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紙の切り方も自分で選んでやってみる

心屋文化祭のプログラムを作った。

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「綺麗なレモン色がいいなぁ」

もうすぐ心屋文化祭

受付で渡すプログラムを作っていて、

綺麗なレモン色の紙に印刷したい

ちょっと厚手がいいなぁ

そう思って調達した用紙なのだが、

もうちょっと黄色味が欲しかった〜

プログラムを印刷してみたら、

あれ、白の紙の方が良かったカモ〜

色んな後悔や反省はあるものの、

ちょっと黄色味のたりないレモン色で、

本当は白が良かったかもしれない

プログラムを印刷した。

サイズはA4の半分

A4で印刷して、半分に切る。

半分に切る〜。

今回は、

カッターナイフを使ってみた。

一枚ずつ半分に折って、

折り目に沿ってカッターの刃を入れる。

スーーーー

気持ちよく、半分に切れた。

1枚ずつ切るのは

辛気臭い。

そう思いながらも、効率より、

気持ちよく切ることを優先したいと

思う自分に従ってみる。

1枚ずつ、

紙を半分に折って、

カッターの刃を入れる。

スーーーー

やっぱり気持ちいいい。

紙を半分に切る。

ただそれだけのことに、

いくつもの方法がある。

紙を折って、

折り目を手で裂くように切る。

ハサミで切る。カッターを使う。

裁断機を使う手もある。

紙を折らずに、

ビリビリ〜と破ることもできるし、

目検討でハサミやカッターで切るもありだ。

たくさんの選択肢から、

どの方法で紙を半分に切ろうかと、

自分で選ぶ。

選ぶ基準は、

自分が心地いいかどうか。

他の人から見たら、

そんな効率の悪いやり方でとか、

そんなんじゃ真っ直ぐきれないとか、

色々あるかもしれない。

色々と言われるかもしれない。

それでも、

自分が心地いいだろうと思う方法で

やってみる。

この「やってみる」が大事。

やってみたら

感じることがあるでしょう。

あ〜、

やっぱりこのやり方がいいなとか、

あれ、

これはあんまり心地よくないなとか。

感じたら、もし必要なら、

次は違うやり方を選んでもいい。

自分に問う。

「私、どうしたい？」

私、こうしたいを

「やってみる」

・・・何を感じたかな。

・・・どう感じたかな。

自分の感覚を大事にしてみましょう。

行動するから、感じることができる。

感じたら、次の行動を決められる。

【心屋文化祭】

『この体験から何かがかわるカモ』

心屋の秘訣を体験/体感できる贅沢な企画。

参加費無料で、出入り自由。

気軽に遊びにきてください。

日時：2024年9月23日（月 振休）

　　　11：00〜16：00（出入り自由）

場所：芸能花伝舎（東京 西新宿）アクセス

参加費：無料

内容：神社ミッション、カウンセリング体験、

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参加費：無料

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