次、新大阪だってよ。

病院の帰り、

反対方面の電車に乗ってしまいました。

中津から左に隣の梅田に行きたかったのに、

右側へ行く電車に乗って、気がついたら、

西中島南方駅もいつの間にか過ぎていました。

私の空白の時間は、

どこにいったんだ〜！

はみ出た自分に丸をする。

心理カウンセラーえっこ(おせけいこ)です。

👉えっこはこんなヒト

👉えっこという呼び名

👉えっこのオープンカウンセリング

　2023年2月23日（木）10:00〜12:00

　ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）

　オープンカウンセリングお申し込みフォーム

「慢性疲労症候群」

私の持病の診断名。

一時はほぼ寝たきりで、

ただ天井を眺めるだけの日々を送っていました。

「病気」とは、Wilipediaさんによれば、

「人や動物の心や体に不調または不都合が

生じた状態のこと」だそうです。

なぜ、

心や体に不調または不都合が生じるのか。

私は、

心や体が何か訴えたいことがあるんだろうなと

思っています。

最初から、

そんな風に思っていたわけではありません。

ある時から、

起き上がれなくなって、

何もできなくなって、

無気力にただ天井を

眺めるだけの毎日になって、

これまで、頑張ることで

「人並み」「普通」を維持していたのに、

頑張れなくなったことで「最低」な自分に

なってしまって、

心も体も、

ずーーーんと重く

暗闇の底に沈んだようでした。

自分で、

この状態は慢性疲労症候群だと

おおよその検討をつけられたけれど、

なぜ、そんな病気になったのか、

何が原因なのか、

さっぱりわからなかった。

家から1時間弱のところにある

慢性疲労症候群の専門医に診てもらって、

いろいろな検査をしてようやく、

腸管がズタボロだとわかった。

私、物心がついた時には

強度の便秘でした。

（急にうんちの話になります。

この先、うんちの話が続きます。

お食事前後の方はご注意ください。）

便秘で夜間救急に担ぎ込まれたことなど、

両手両足では足りないくらい。

子供の頃、うんちが毎日出るなんて、

全くもって信じられない話でした。

慢性疲労症候群の治療で、

腸内細菌叢が整ってきたら、

な、な、なんと、

毎日、うんちが出るではありませんか！

しかも、

結構な容積がある

しっかりとしたうんちです。

今までと

雲泥の差がある様相です。

口から入れているのに、

ちゃんと出ていないと、

悪いものに変わって、

腐らせて溜まっていく。

腐ったものが、

溜まって、溜まって、溜まって、

溜まり過ぎたものが、

どうしようもなくなって、

体が悲鳴をあげてしまったんだ。

体が助けてと伝えてくれたんだ。

半世紀もの間、

十分に腐らせてきたものを

今、まさに、排除しているところ。

排除は、肝臓で解毒されるか、

尿で排泄されるか。

いずれも血液を介する必要がある。

一時的に、どうしても血流に乗る。

一時的に血流に乗った腐ったものが、

肝臓や腎臓に行くまでに、

あちらこちらで悪さをする。

筋肉痛、関節痛、頭痛は、

そうして起こっているに違いない。

今現在も、毎日、筋肉は痛いし、

関節は痛いし、頭痛もする。

治療は、医薬品ではなく

サプリメントで行われている。

サプリを変えた時、量を増やした時など、

腐ったものがドッと血液に出てくるのだろう、

起きていられない時もあるし、

身体中が痛くて辛い時もある。

けれど、

以前のように無気力になることはない。

なぜなら、

溜め込んで腐らせていたものを

排除してるんだなと感じられるから。

入れたら、出す。

出すから、入る。

溜めていて、

いいことはないのだと思う。

体に入った栄養素も、溜めすぎると

肥満の原因になったり、

高血圧、動脈硬化や糖尿病になったり、

体のために働くはずの栄養素で、

体を害することもよくあることだ。

入れたら、適切に使って、

適した形で排出（排泄）するのが、

望ましい姿だ。

私は、物心ついた時にはすでに、

言いたいことも言えず、

お腹に溜めてきた。

反論したいと思っても、

何も言わずに、グッと堪えて、

お腹に溜めてきた。

溜めに溜めた、

言いたくても言えなかったことが、

腐り果てて、

私に訴えてきたのだろう。

もういっぱい、いっぱいだよ。

もう苦しいよ。

これ以上は溜めないで。

慢性疲労症候群となって

私に教えてくれたのかもしれない。

同時に思う。

もう溜めなくても大丈夫でしょ。

もう言いたいことは言えるんだないの。

溜めなくても大丈夫だよ。

とも、

教えてくれているのだろうと。

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さて、

2月26日の心屋BeトレSeason2は、

仙台開催です。

テーマは「自分責め・他人責め」

心屋塾初級認定講師のユーミン（おうぎもとゆみさん）と

さっちー（高橋さちよさん）がスピーカーです。

何かがあると「自分のせいだ」「私が悪い」と

考えがちな自分責め。

逆に、

「あいつのせいだ」「あいつが悪い」

「私は悪くない」と考えがちな他人責め。

どちらも根本の部分は同じ。

どちらにしても、その最中はとっても苦しい。

2月の心屋Beトレ2では、

自分責め、他人責めを経験してきた2名の講師が、

どう「責め」終わったのか、ご自身の体験を交えて

話してくださいます。

2月のBeトレ2は、募集人数が少ないですので、

お早めにお申し込みください（2月8日現在で残席3名）。

【２月Beトレ2】

日時：2023/2/26(日) 13:30〜16:30

場所：仙台共立第一ビル　5階　5B会議室

テーマ：「自分責め・他人責め」

募集人数：10名（2月1日残席5名様）

スピーカー：

　心屋塾初級認定講師ユーミン（おうぎもとゆみさん）

　心屋塾初級認定講師さっちー（高橋さちよさん）

お申し込みはこちら↓

心屋Ｂｅトレ Season2　第７回（2023/2/26＠仙台）「心屋Beトレ Season2」⑦東北初の心屋Beトレが仙台で開催されます。月１回全国のどこかで行われている心のお稽古Beトレ。東北で、人気講師とリアルで会える、直接話せる滅多にな... powered by Peatix : More than a ticket.

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3月の心屋BeトレSeason2は京都開催です。

テーマは「手放す」

心屋塾マスター講師のはしのん（はしぐちのりこさん）と

心屋塾入門インストラクターの私、えっこ（おせけいこ）が

スピーカーを務めます。

3月といえば卒業、

節目の季節となることが多いでしょう。

じきにおとずれるであろう春をきっかけに、

新しいステージに進みたくなる季節でもあります。

この機会に、

動きにくくしているものを手放して、

軽やかに次へ進む準備をしませんか。

新しい季節を迎えるにぴったりの

テーマでお話しさせていただきます。

【３月Beトレ2】

日時：2023/3/12(日) 13:30〜16:30

場所：キャンパスプラザ京都 4階第４講義室

　　　JR京都駅から徒歩5分

テーマ：「手放す」

スピーカー：

　心屋塾マスター講師はしのん（はしぐちのりこさん）

　心屋塾入門インストラクターのえっこ（おせけいこ）

心屋Ｂｅトレ Season2　第８回（2023/3/12＠京都）「心屋Beトレ Season2」⑧「心屋Beトレ」で、月に一度の心のお稽古。 Beトレの「Be」は「Being、あり方」のこと。心屋では、目の前の現実は自分の心のあり方が映し出... powered by Peatix : More than a ticket.

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====今後のBeトレ2情報=====

2月26日（日）仙台開催

　テーマ：自分責め　他人責め

3月12日（日）京都開催

　テーマ：手放す

1月開催分（テーマ：毒親）の動画視聴も

お申し込みできます。

各回のお申し込みはこちらからどうぞ。

【最新】心屋塾BeトレSeason2　スケジュール - 性格リフォーム　心理カウンセリング心屋 KOKORO-YA※1月5日更新こころのお話と心屋メソッドのトークイベント「Beトレ」。心屋の会に所属している認定講師・インストラクターが BeトレSason2として2022年8月から新たに再開しました。 ―――――――――― &nb ...

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