はみ出た自分に丸をする
心理カウンセラー おせ けいこです。
「ふつう〜〜するよねぇ」
と、つい思っちゃいます。
めんどくさそうなレジの人、
愛想を振りまかない受け付け、
色々やってあげたのに、
ありがとうも言わない人、
小言ばかりの親、
悪口ばかり言う友人、
そんな人をみると、
思ってました。
ふ・つ・う、
そんなことしないよね〜
ふつう、レジとか受付は、
もっと愛想よくするよね〜
ふつう、色々やってもらったら
「ありがとう」くらいは言うよね〜
なんならお礼もしちゃったりするよね〜
ふつう、親だったらもっと
子供のことを信頼するんじゃないの〜
ふつう、そんな悪口ばかりは
言わないよね〜
ふ・つ・う
「ふつう」って、
100人いたら、
ほぼ100人が
「そうなんだ」と思っていました。
「ふつうじゃない」人は、
ほんの一握り。
だから、
私も「ふつう」になれるように頑張ったし、
頑張って、
「ふつう」にならなきゃと必死だった。
なのに、
その「ふつう」をやらない人がいる。
「ふつう」を破る人がいる。
そんな人を見て、
え、なんで！！！
私、こんなに頑張ってるのに、
なんで「ふつう」にせぇへんの！！！
イラっとするし、
腹が立つ。
なんだか、
自分が大切にされていないと思っちゃう。
がっかりするし、
悲しくなる。
さて、その「ふつう」は
本当に「ふつう」なのでしょうか。
自分が、
勝手に作り出している
価値観なことも多いです。
レジや受付の人には、
愛想良くしてもらいたい。
けど、
相手（レジや受付の人）が
愛想良くするかどうかは、
相手しだい。
決して、自分のせいではないので、
ほうっておきましょう。
放っておくことを心がけていたら、
いつの間にか、
相手の態度なんて
気にならなくなりますよ。
親には、
小言ばかり言わないでほしいし、
もっと愛してほしい。
けど、あれが、
親の愛情の表現なのかもしれないと
ちょっと思ってみるのもいいでしょう。
あの人（親）も愛情をもらい損ねてたのかなぁ。
あれでも自分のことを愛しているつもりなんだろうなぁ。
そんな風に思ったら、
ちょっと親が気の毒になっちゃったりするかもしれません。
あ、気の毒に思わなくても問題ありません。
大丈夫です。
何が言いたかったかというと、
あいつが「ふつう」にしないことで、
イラつくのなら、
自分の「ふ・つ・う」を
少し緩めてもいいかもしれません。
自分が「ふぅ〜」と息を吐いて、
一呼吸するだけで気分が変わるかもしれません。
自分も「ふつう」をやめてみて、
あいつのように振る舞ってみてもいいでしょう。
ただ悪口が言えるあいつが
羨ましかったのかもしれません。
自分の「ふつう」を疑ってみましょう。
あいつのようにする人も、
割と多いと知るかもしれません。
自分が「ふつうは〜〜」だと思っているんだな。
それを自分がわかっていることが、
素晴らしいことです。
自分は「ふつうは〜〜」と思っているけれど、
そうじゃない人もいるんだなぁ〜
少し、
自分を緩めてあげられるといいでしょう。
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