造幣局桜の通り抜け2015

桜の締めくくりは、造幣局の通り抜け。

ずっと天気が悪く、今年はあきらめムードだったけど

最終日の夜、何とか行くことができた。

最近は、何もかもギリギリが多い・・・（＾＾；）

今年の桜は「一葉」。説明は、看板通りということで。

看板の位置が悪いのか、花の時期が終わりに近いからなのか

一緒に撮ることが、難しかったので

花のアップも・・・で撮った写真。

あっ、葉っぱに虫が・・・・！！！

健康寿命

健康寿命とは、健康上の問題がなく

日常生活を普通に送れる状態のことで

わが国の健康寿命は、男性が71.19歳、女性が74.21歳（2013年）

健康寿命と平均寿命の差は、男性で約9年、女性で約12年ある。

従って、この期間介護などの手助けが必要ということになる。



最近、高齢者の健康や認知症を取り上げた番組が多く

こんなしょぼいブログでも

認知症サポーターの記事で241アクセスもあったくらいだから

関心度の高さが伺える。



生きている以上は、健康でいたいと思うし

まわりに迷惑をかけたくない・・・

これは82歳になる母の口癖でもある。


そんな母が、今年、銀行からもらった球根を植えた。

（年金受け取りの日に、ちょっとしたものをくれるらしい）

庭の植木や花の手入れは、父の役割で

母は、全くした事がなかった。

そんな母が、はじめて咲かせたチューリップ。




実は、高齢者が草花や野菜など、自然とのかかわりを持つ

園芸療法は、心と体の健康の回復を図る療法として

高齢者施設でも多く取り上げられているらしい。

そういや、父が通っていたケアハウスでも野菜を作っていた。

正確に言うと、それは療法でなくレクリエーションとしてだけど。



土を耕したり、水やりをすることで運動機能が維持・回復したり

成長を見守り、植物に接することで

安心感や充実感が得られ心のケアになるという。



母は、まだ介護未満で一人暮し。

健康寿命をのばしてもらうためにも

週末に実家へ帰っても庭いじりは手伝わない。

少々、水涸れをしていても気にしない。

できることは、やってもらう。


そして、いまだに心配をかけている

そのせいか、記憶は間違いなく母の方が良い。

大阪城と桜

このところ菜種梅雨なのか、ずっと天気が悪く

大阪では、ちょうど桜の時期と重なって

今年は桜をゆっくり楽しめなかったという人が

私の周りには、多かったようで。


私はというと、今日を逃すと後がないと

逆に、重い腰をあげたような気がする。

まぁ、独り身で動きやすいっていうのもあるけど。

先週土曜日、朝からいい天気になったので

カメラを持って、いざ大阪城へ。



前の週、いつもの居酒屋メンバー女子部3人で

ウォーキングを兼ねて行った同じ場所で

大阪城と桜のショットを撮った。


今日は、ウォーキングではなく桜撮影のつもりだったのに

ショートカットできずに、お城のまわりをぐるぐる。

人ごみを避けて歩いたので

結局いつもよりよけいに回った気がする。