このブログにはＰＲが含まれています
たくさんのブログの中からアクセスしていただき
ありがとうございます
家事が苦手な40代
ダメダメパート主婦
ラビコ＊♡.*。です
好きなスイーツ
大好きな一人息子
苦手な家事
健康、ダイエット
ポイ活、お得情報、貯金
将来の夢(引っ越し）
など
書いていきたいと思います☆彡
よろしくお願いします
ダイエット初めて半月経ちました
痩せたら美味しく食べたい
９種類４８粒！！
ダイエット終わるまで
ダイエットジャンルに変更しました
ダイエット始める前
１５３センチ
４９.５キロぐらい
目標体重４３キロ！！
ダイエットの動機
ズボンがキツイのが辛いから
お腹が出てるのがイヤだから
ダイエット方法
主食は１日１食！
オヤツ抜き！
なんだけど
ダイエットの壁
飲み会があったりで
1食じゃなくなっていました～
本日の数値
４７.7キロ
一応
４７キロ台をキープ！！！
しているので
次にいつ
減量を畳みかけるか
作戦中です
そして
なんか
炭水化物をあまり
とっていなくて
食物繊維を多くとっているからか
お腹が痛くなることが多く
ちょっと作戦を考え直さなくては
いけないかなぁと
思っています
ヨーグルト食べ忘れてたからかなぁ
仕事中にも痛くなるのよ
普段からお腹が弱いんだけど
昨日は飲み会で
いっ気に食べ過ぎたからか
夜中にお腹痛くて
トイレ何回も行きました
なので
今日は朝抜きで
昼と夜は主食食べるにし
まずはお腹の調子を整えようと
思っているところです
バランス重視かな
オヤツは食べていないので
大幅には増えていません！
メンタル的にキツイこともあり
やけ食いしない事を
当分の目標にしたいと思います。。
情けなさ過ぎて
今書けませんが…
いつか聞いてください
今日はここのへんで
オヤスミナサイ
