治療院のデスクの前で、昨晩は
いつの間にか寝入ってしまい
気づくと夜中の2時を回っていました
お客さんの身体は一様ではないので
すんなり調う方もいらっしゃれば
そうでない方もなかにはおられます
一見、症状が軽いようにみえても
病のほうは、逆に重めのこともあれば
症状が、かなり重いようにみえても
反対に病のほうは軽かったりもします
前回の施術から間が空いてしまうと
身体の状態も不具合の箇所が多く
重労働になることも、しばしばです
東洋医学では、人の気血の流れは
日中は、身体の外側を巡って筋骨を動かし
夜間になると内側に戻って五臓に集まり
静かに内臓を栄養して身体を休めます
気血の流れは、時間による影響もあり
それぞれ時間帯によって、担当となる内臓や
気血の道筋となる経絡が決まっています
夜中の1時から3時の丑三つ時の時間帯は
肝臓がメインとなり、この肝臓のなかへと
気血が集まり、蓄えられることによって
深い眠りに入っていくことができるのです
なので、この時間帯に目が覚めやすい人は
肝臓の働きが、十分でない可能性が
考えらるという目安になったりもします
よく夜中に足が攣って起きてしまう方も
肝臓に問題が起きていることがよくあります
病が重めの方、はじめて治療に来られた方
かなり期間が空いてしまった方が続くと
人間ですから、それなりに気疲れもします
ちなみに、変な時間に起きてしまい
すっかり目も冴えてしまったので
どう寝に入ろうか、そんな状況でしたが
先ずは、熱くはないほどよく温まるような
白湯やしょうが湯などで、お腹を温めて
気血が内側へと集まるようにしていきます
目が冴えているのは気血が上部にあるので
カイロやお灸などで、足を温めることで
気血が下へと降りていくようにいたします
あとは静かに横になって、あずきカイロが
身近にあれば、お腹を温めるのよいかと...
ここ数日、急に気温が下がってしまい
体内時計のバランスや、気候の変化による
ストレスで自律神経系も乱れがちです
ちょっと身体を動かすと暑くなってきますし
だからといって、じっとしてばかりいると
今度は肌寒くなって、身体が冷えてきます
なかには、喘息やアトピー、アレルギーなど
神経が過敏になって、悪化する方もおられます
涼しくなってきたので、食欲も増しますが
まだ夏の胃腸の疲れの名残りもあるので
食欲の秋だからと、暴飲暴食は厳重注意です
陽気が落ち着いて、身体が慣れるまでは
生活のリズムなどにも気を配りながら
日々、過ごしていく必要がありそうです
だれかのように、変なタイミングで
寝落ちしてしまわないように教訓として
参考になってもらえればと思います
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