25年の実績!!~整体&鍼灸で女性の心身を調整~頭痛.肩こり.腰痛.冷え.更年期.生理痛.生理不順.PMS.不妊症.妊活まで幅広く対応@茨城鹿嶋市

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茨城県鹿嶋市にて、占いもする治療家として

整体鍼灸&東洋占術で、身体と心を調える

鹿島整体鍼灸院、院長の島田マサヒロです😊

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こんにちは!

 

みなさん、正しい言葉を

普段から使えていますか?

 

言葉を雑にあつかうことは

自分も雑に見せてしまいます。

 

 

 

 

言葉は相手に自分の気持ちを

伝えるだけではなく

あなた自身、そしてあなたの

品格をあらわす鏡です。

 

 

そう考えると、適当な言葉や

乱れた言葉を使うのは

できれば控えたいもの…。

 

 

それだけでなく乱れた言葉は

間違った思いや考えを

作ってしまったりもします。

 

 

相手に自分の言いたいことが

きちんと伝わらないと

色々な誤解を招くかもしれません。

 

 

 

 

 

言葉によって相手から

自分に帰ってくるものは

どのようなものでしょうか?

 

 

例えば、初対面の人に、

親しみやすさを感じてもらおうと

いきなり敬語も使わず、

仲の良い友達のように

話しかけたらどうでしょう?

 

 

おそらくは、残念ながら

挨拶や敬語で話すことも

出来ない人とは

あまり関わりたくない人

と思われることが

ほとんどだと思います。

 

 

逆に、丁寧な言葉

敬意を込めた言葉で

話をすれば、相手もあなたに

敬意をもって話をしてくれるし

それが信頼にも

つながってきます。

 

 

なので、ぜひできれば

正しい言葉、丁寧な言葉、

相手に敬意を持った言葉を

これからは使うことを

意識してみてください!!

 

 

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 こんにちは!

 

私たちは、どうしても得意なことや

好きなことを一生懸命やりがちです。

 

 

でもそこはあえて、苦手なことや

それほど好きではないことにも

注目してみることも大切なことです。

 

 

image

 

 

自分の好きなことだけを

やればいいじゃない?

と思われるかもしれません。

 

 

ですが、そこには盲点となる

見落としがちな理由があります。

 

 

なぜかと言うと

人は好きなことには

多くの時間を費やせます。

 

 

なのでどんどん上達もするし

またさらに楽しくなってくる。

 

 

そうなってくると

自分がこれをやることは

特別な意味があるんだ!と

こだわりを持ちたくなります

 

 

自分はコレが得意で出来る

コレさえできればオッケー

といった特別感を抱きます。

 

 

そう思い込んでしまうと

自分の視野が狭くなって

しまうと思いませんか?

 

 

image

 

 

ですが、もしそのできる得意が

まtったく出来なくなったとき

他に何もない、価値のない自分が

出来上がってしまいます…。

 

 

その人の価値はそれだけで

決まるものではないのに、

自分で価値のない自分を

作ってしまうのは問題です。

 

 

ですが、だからといって

どうしてもやりたくないことを

やりましょうとは言いませんが

それほど興味がなかったことや

それほど得意だとは思わないことも

積極的にやってみる発想も必要です。

 

 

そうすることで、自分の生き方や

可能性、価値観、視野をどんどんと

広げていくことはとても重要です。

 

 

得意やできるの先を踏み出すことで

新しい自分を発見してみましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 こんにちは!

 

 

今回は読書の秋に

ちなんだ話題です。

 

 

先日いらしたお客さん。

 

 

5歳のお子さんがなかなか本に

興味をもってくれない、

というご相談がありました。

 

 

 

 

お子さんは、これから自然と興味を

持つこともあるかとは思われます。

 

 

でも、そのきっかけを手伝うことは

出来ないか、ということなのですが。

 

 

そのお客さんは、誕生日などで

プレゼントには絵本をあげるように

しているそうです。

 

 

そして、なるべく読んであげる。

 

 

ただ、読んでいても、他のことが

気になってしまってなのか

あまり見たり聞いたりに

集中しない、とのことでした。

 

 

 

 

僕からの提案は、

「子供の前で本を読んでみる」

とお伝えしました

 

 

お父さん、お母さんはよく本を

読むでしょうか?

 

 

もし読むならお子さんの前で

読書をしてみることです。

 

 

そういった環境づくりも

またきっかけのひとつに

なるのではないかと思うのです。

 

 

そのお客さんは、読書はするけど

子供の前では読んでいないかも

しれないとのことでした。

 

 

「早速試してみます!!」

 

 

そう言って帰られたのですが…。

 

 

 

 

次の治療の際に

こんなご報告を

してくださいました...。

 

 

お子さんが遊んでいる時に

本を読んでみたそうです。

 

 

すると、

「お母さん、何読んでるの?」

と興味を持ってもらえたようです。

 

 

ただ、この本だよ、と見せると、

「絵がないよ!」

とびっくりしていたそうです(笑)

 

 

「そうだね。絵はない本だね。

 〇〇も絵本持ってきて

 ママの隣で一緒に読もうか」

 

 

 と提案すると、

 

 

「うーん、いいや」

 

 

とあっさり断られてしまいました。

 

 

「なかなか急には無理ですね...」

 

と笑っていらっしゃいました。

 

 

もちろん、そこで無理矢理読ませる

なんてことをしていたら

読書が嫌なものになってしまうかも

しれません。

 

 

のんびり、自分でも読書を

楽しむ姿を見せていると

きっとお子さん自身も...。

 

 

ああ、お父さん、お母さんが

いつも本を読んでいるってことは

読書は楽しいのかも!!

 

 

と興味を持ってくれるのではないかと

思っています。

 

 

なぜなら目の前で大人が

楽しそうにしていることは

自分でもしたくなります。

 

 

もう少し時間をかけて、

読書の楽しみを知ってもらえると

いいなと思った次第でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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 こんにちは!

 

 

今日は10月にも関わらず

暑い一日となりました...。

 

 

さて、仕事に追われたり、

家事や育児に追われたりと

そんな日常がふつうです。

 

 

そんな忙しい日々のなか

ちゃんとやらなくちゃ!と

少し無理をしていることは

ないでしょうか?

 

 

時にはゆるくなって

休むことも大切です。

 

 

特に真面目な人ほど

これを忘れがちです。

 

 

完璧さというプレッシャーを

自分に課してしまう人ほど

肩の力がなかなか抜けません。

 

 

 

 

適当になればいいとか

無責任でもいいかというと

それでうまくいくとも

限らないものです。

 

 

複雑でストレスフルな

いまのこの現代社会を

生き抜いていくためにも

身心をゆるめられることは

必須になっていきます。

 

 

いい意味で自分の身の丈を

知って、適度さ、適切さの

加減がコントロールができれば

ゆるりと生きられるはずです。

 

 

ゆるく、ゆるりとなれれば

そこから自ずと感謝と許しも

体感として生まれてきます。

 

 

まずは肩の力を抜いて

深呼吸してみながら

歩みをはじめてみては

いかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

さて「やればできる」という言葉。

 

実は、絶対とは言い切れないと

自分的には思っています。

 

 

「やればできる」のではなくて、

「できるまでやる」というのが

本当のところではないでしょうか。

 

 

もちろん、やってみても出来ないことは

残念ですが、あります。

 

 

でも、どうせ出来ないかもしれないし

と言って何もしなければ、

絶対に出来ないになってしまいます。

 

 

まずはやってみること!

 

それで出来るのか出来ないのかを

知ることが必要なことです。

 

 

少しやってみただけで

出来ないと諦めずに

出来るまでやってみましょう!

 

 

そこから、自分の向き不向きも

ある程度わかってくるはずです。

 

 

サントリーの創業者

鳥井 信治郎さんの

「やってみなはれ

 やってみなわからしまへんで」

は真意を教えてくれています。

 

 

ぼーっとしていても

なにもはじまりません。

 

 

まずはやってみること

トライ&エラーです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

 

さて、いくつになっても、

字は綺麗に書きたいものですよね。

 

 

特にひらがなは、バランスが難かしい...。

 

 

先日、何気なく本屋さんで見つけた本があります。

 

 

 

 

 

小学生の低学年に向けての内容でしたが…。

 

 

コレ、大人にとっても意外に役立つなと思いました!!

 

 

早速、購入したところ、やっぱりいい本でした↓↓

 

なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳

 

 

 

綺麗な字を書きたい!と思うと

書道を習いにいったりなんて

考えますが、

なかなか通うのが大変なことも

あるかもしれません。

 

 

 

 

もちろん、先生に教えてもらうことは

1番の近道かもしれませんが、

まずはお家で気軽にはじめてみるのも

いいのではなでしょうか!!

 

 

大人も子供も、親子で一

緒に文字のリズムや強弱を
身に付けながら

綺麗な字を書けることは

一生ものの財産です!!

 

 

興味がある方はぜひこの本を

探してみて下さい。

 

 

楽しく体感覚を身につけながら

習得できるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさんはポジティブですか?

ネガティブですか?

 

やはり、どちらがいいですか?

と聞くと、

ポジティブがいいです!

と答える方がほとんどでは

ないでしょうか?

 

 

でも、そのポジティブ思考、

正しく理解されていますか?

 

 

 

 

ポジティブに過ごそうと

勤しんでいる人ほど

幸せとはいえないネガティブで

悶々とした日々を送っていたりします。
 

 

ポジティブだけの人も

ネガティブだけの人もいません。

 

 

 
ネガティブな時に

そこからから逃げずに向き合った人ほど、

ポジティブで

充実した日常を生きているものです。

 

 

ポジティブとは無理矢理良い風に

解釈することと勘違いしないように

しましょう!!


 

 

 


目の前の問題を解決しようとしても

安易な思い込みと希望に頼るなら

状況はより深刻になってしまいます。
 


もしその問題に込められた意図に気づき

導き出された道筋を素直にたどれれば

芋づる式に他の問題もクリアになります。
 


本当のポジティブとはネガティブに

挑む勇気と行動によってプラスへと

流れを変えていく力に他なりません。

 

 

安易なポジティブのイメージに

惑わされないようにしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さて今回は幸せと成功の

秘訣についての話題です。

 

 

よく成功した人たちの

インタビューなどで

 

 

「なぜ成功できたのですか?」

 

 

「なぜ上手くいったんですか?」

 

 

と聞くと、

 

 

「まぁ、たまたまですよ」

 

 

なんて答えたり。

 

 

「偶然、こんな話を聞いたから、

 こうしたら喜んでくれる人が

 いるのかなと思って」

 

 

「思わぬところから、一緒にこんなこと

 やってみませんか?と誘われて」

 

 

そんなやり取りを、

聞いたことはないでしょうか。

 

 

 

 

一見、ただの運のいい人の

話のようですが…。

 

 

実はうまくいっている人は

こうした目の前にある

小さな、些細なラッキーを

積み上げていくことを

大事にできる習慣があります。

 

 

きちんとチャンスを

見過ごさずに

つかめる人でもあります。

 

 

どんなに「こんな話」を

聞いても

「へ〜、そうなんだ〜」

でそこをつかめずに聞き流してしまうと

チャンスにつながらないものです。

 

 

小さな、些細なことでも、

これ!というものを見逃さず

大切にできるかどうかは

すごく重要だったりします。

 

 

小さな失敗の見逃しが続くと

大きなミスにつながるように

逆に小さなラッキーに

気づくアンテナやセンサーを

磨くと大きなラッキーに

つながる、いい流れに気づけます!!

 

 

目の前のひとつひとつを大切にして

いい流れをつかむ習慣を

身につけてみてはどうでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

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 慢性疲労症候群、脳卒中後遺、不妊症

 

 卵巣嚢腫、子宮筋腫、更年期障害

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その他、原因のはっきりしない症状で

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茨城県鹿嶋市にて、占いもする治療家として

整体鍼灸&東洋占術で、身体と心を調える

鹿島整体鍼灸院、院長の島田マサヒロです😊

 

 

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時間の有効的な活用は

人生を豊かにする大事な要素です

 

 

 

自分の時間が

何によって消費されているかを知ることは

時間という資源を管理することでもあります

 

 

効果的な時間の管理には

5つのポイントがあります

 

 

① 時間を記録し把握する

② 時間の使い方の優先順位を明確にする

③ 必要性の薄いものは切り捨てる

④ 他人に任せられることを手放す

⑤ まとまった時間を使えるようにする

 

 

 

時間管理の目的には

4つの意味があります

 

 

① 生産性がアップできる

② ストレスが軽減する

③ ゆとりある生活ができる

④ 目標達成の時間の確保

 

 

 

時間的な余裕がもてることで

生活にメリハリが生まれ

勉強や自己啓発、プレイベートの充実

趣味をエンジョイすることなどが

可能となります

 

 

 

自分の成長と充実に

時間を当てられることによって

拘束も減るので

様々なストレスでの消耗から

身を守ることもできます

 

 

こうした取り組みによって得た

精神的なゆとりは

結果的に周囲に手を差し伸べる貢献にも

つながっていくのです

 

 

いつも時間が足りないと

気持ち的に流されるよりも

自らの手で

時間をつくりだす習慣を身につけて

日々の主導権を

取り戻してみてはどうでしょうか(^ω^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

 

今回はものごとが

上手くいっている人の

共通点について

お伝えしたいと思います。

 

 

うまくいっている人は

ものごとの道理に明るく

とても謙虚だということ!!

 

 

謙虚さとは、いつも心持ちが

落ち着いている状態ともいえます。
 

 
そして重心もまた

身体の低いところに位置しており

周囲に安心感を与えてくれます。

 

 

 
 
一方で、わがままな人は

心持ちが落ち着かず

感情が定まりません。
 
そのため重心が

身体の高いところにあって

上からの目線になるので

人を見下します(というのは

言い過ぎかもしれませんが💦)
 
 
どれだけ素晴らしい

才能や感性に恵まれていても

謙虚さを無くしてしまうと

驕れる者は久しからずで

いずれ足元を掬われて

転んでしまいかねません。

 


自らの才能に溺れることなく

賢さを鼻にかけることなく

心を低く保つことは 

とても大切なことでなのです。


どんなに素晴らしい

才能があって

どれだけ素晴らしいことを

成し遂げたとしても

それは1人で出来るのではなく

多くの人の助けが

あったからこそです。

 

 

感謝の気持ちを

忘れてはいけないですね。

 

 
時には「お先にどうぞ…」と

人を思いやれるような

ゆとりを自身の傍らに

置いてみてはいかがでしょうか。

 

 

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