今日は私がどのように自律神経失調を改善したか書きたいと
思います。
ただ私の場合は環境が恵まれていたので、同じようにできる
方は少ないと思うのですが、良ければ参考にして下さい。
まず、一番良かった事はとことこん何もしないことです。(^_^;)
仕事を辞め、家事と子供の世話は両親に任せてほんとに
何もしなかったんです。
まあ、自分の両親と同居しているので可能だった事なんですが…
あと、整骨院に通って整体をひたすら受けました。
自律神経は背骨に沿ってあるそうで、ここを整えると自律神経が
整っていくそうです。
初めて整骨院に行った時は1週間毎日通うと整うので、次からは週に
1回の通院で状態をキープできるとの事でした。
ところがいざ始めてみると、複雑に体が歪んでいたらしく、
２週間まるまる毎日通うはめになりました。
さすがに毎日通うのは大変なので、3週目からは週3回にしてもらい
ましたけど、整体師の方も思った以上に結果が出なかったため、
軽くトラウマになってたみたいです（笑）
背骨、骨盤、首、顎とほんと歪みに歪んで毎回フルコースの矯正を
してもらうのですが、腰あたりの背骨の治療が泣きそうなほど、
痛かったです。(Ｔ▽Ｔ;)
でも10か月くらいすると段々ましになり、今は1週間か2週間に
一度通うくらいになりました！(*^▽^*)
出産の時にずれた股関節も骨盤矯正で治してもらい、歩くのも
痛くなくなりましたし、不眠も体の巡りを整えると良くなると整えて
貰ってます♪
まだまだ続きを書きたいところですが、長くなっったので
また次回に書きますね！