2016年6月20日（月）
こんばんは 今日は朝：9周ジョグ午後：1000×4本 （3'08 3'12 3'13 2'59） でした 今日はおとといの学院練、昨日の補助員で疲労が98%ぐらいだったんで朝練とか体が全く動きませんでした…その分急遽入った1000×4本は最後あげることができたのでんまぁ、よしとします！けど…この調子じゃ当分15分台でないような気がしてきましなた…今日もなんやかんやで距離踏めてないし、やっぱ毎日距離稼ぐことが毎日調子を良くする秘訣だなと思うんで今日の練習は反省したいです…今週は明日から雨続きやし、金曜日尼崎ナイターの予定やけど、『雨降ってろーと アマナイあろーと 距離踏みまくったんねん」
