2015年12月8日（火）こんにちは。 今日は、朝：なし午後：3.5キロ ＋ 200 × 5 でした久しぶりのスピード練習でした。実に途中やめたくなりました…200も38で入るつもりが、34でおしていってしまったので、数の少ないかつフォームが崩れたスピ練となってしまいました(ｰ ｰ;)明日は1000を何本かする予定です。次こそは数をきっちりこなしたいなと思います。『あと2日頑張ろー (^ ^)』
