別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。
4月から合同練習を再開し、主にショートインターバルを今月は行ています。
今日も先週と同じく、300mのインターバル10本を行いました。1分45秒サークルで、ちょうどよい負荷になっています。
仲間がいれば苦しい練習もこなせます。是非練習に参加してもらいたいと思います。
来週4月24日(水)は400mのインターバル走を行う予定にしています。
別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。
4月から合同練習を再開し、主にショートインターバルを今月は行ています。
今日も先週と同じく、300mのインターバル10本を行いました。1分45秒サークルで、ちょうどよい負荷になっています。
仲間がいれば苦しい練習もこなせます。是非練習に参加してもらいたいと思います。
来週4月24日(水)は400mのインターバル走を行う予定にしています。