12月27日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。

参加者は少なく、各自の練習を行った人もいましたが、今日の練習メニューは10000ｍのペース走。

１周を93～94秒以内、キロ3分55秒で最後まで進み、ほぼイーブンペースで走り切りました。2023年最後の練習会にしては少し寂しい感じでしたが、来年2月の郡市対抗駅伝に向け、各自年末年始走りこんでもらいたいと思います。

2024年最初の練習会は1月10日（水）です。インターバル走を行う予定にしています。