11月1日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。

今日は1000ｍのインターバルを5本行いました。

5本ともイーブンのペースで行けるように意識して走ってもらいました。よって前半はほとんどの人が余裕をもって走っているように見えました。先週の土曜日にタイムトライアルをしているせいか、目標通りに走れていました。

来週は、また、変化走をする予定にしています。