10月11日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後6時50分より合同練習を行いました。

じっとしているとやや寒いくらいの感じです。2000ｍ✕２本＋1000ｍ✕１本のインターバル走を行いました。

目標とするタイム目指して各自追い込む練習ができていたと思います。久しぶりに宗岡くんが練習に参加してくれました。芝が養生中のため、体幹トレーニングは人工芝の上で行いました。（腕が痛い）

来週は、10000ｍほどの距離の変化走を行う予定にしています。