9月20日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後6時45分より合同練習を行いました。

まだまだ蒸し暑い中、12000ｍのペース走、8000ｍまではキロ4分、残り4000ｍはフリーとしました。

先週と同じメニューを行い、２週続けてしっかりと走り込みを行いました。

最後まで走り切る速見郡の選手は少なかったですが、お互い練習相手がいるので、良い練習ができたと思います。

来週は、1000ｍ✕７本程度のインターバル走を行う予定にしています。