別府市の野口原グラウンドで午後6時55分より合同練習を行いました。
メニューは暑さに負けず、400mのインターバル走。2分サークルで4本を3セット行いました。
速い選手は70秒を切るペースで、遅い人も自分のペースで本数をこなしました。
県体の1500mに出場の選手も、そうでない選手も良い練習になりました。風が少しあったため走り切ることができたのではと思います。
いい練習ができました。
来週は、ペース走を行う予定にしています。
別府市の野口原グラウンドで午後6時55分より合同練習を行いました。
メニューは暑さに負けず、400mのインターバル走。2分サークルで4本を3セット行いました。
速い選手は70秒を切るペースで、遅い人も自分のペースで本数をこなしました。
県体の1500mに出場の選手も、そうでない選手も良い練習になりました。風が少しあったため走り切ることができたのではと思います。
いい練習ができました。
来週は、ペース走を行う予定にしています。