7月19日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。

メニューは600m✕4本✕2セットのインターバル走。

４分３０秒サークルで２セット行いました。

ハードな練習でしたが、多くの参加者のおかげで本数をこなすことができたと思います。夏場の練習が秋、冬の本番のレースで生きてくると思います。

1人ではできない練習も、みんなでやればできます。水曜日は野口原グラウンドへ集合して、良い練習を行いましょう。

来週は、ペース走を行う予定にしていますが、天候によっては変更の可能性もあります。