別府市の野口原グラウンドで午後6時55分より合同練習を行いました。
メニューは1000m✕5本のインターバル走。
5分30秒サークルで5セット行いました。
佐伯市から久しぶりに練習に参加した工藤選手。大学生の宗岡選手。若手が練習に参加すると、非常に刺激があり、練習に気合が入ります。
7/2(日)と来週7/9(日)には1500mや5000mのトラックレースが行われるため、それに向けての練習内容となりました。
来週は、2000mー1000mの調整を行う予定にしています。
別府市の野口原グラウンドで午後6時55分より合同練習を行いました。
メニューは1000m✕5本のインターバル走。
5分30秒サークルで5セット行いました。
佐伯市から久しぶりに練習に参加した工藤選手。大学生の宗岡選手。若手が練習に参加すると、非常に刺激があり、練習に気合が入ります。
7/2(日)と来週7/9(日)には1500mや5000mのトラックレースが行われるため、それに向けての練習内容となりました。
来週は、2000mー1000mの調整を行う予定にしています。