6月14日（水）練習会について

別府市の野口原グラウンドで午後6時5０分より合同練習を行いました。

メニューは10000mの変化走。

3周1200ｍはキロ4分30秒ペース、2周800ｍは3分30秒ペースに上げるを5セット行いました。

途中から雨が降り始めましたが、蒸し暑かった日中を考えると、気持ちの良い雨でした。最近の練習には若手選手の参加が少ないのが残念です。

1人の練習は限界があります。みんなと競いあいながら、走力を高めていきましょう。

来週は、1000ｍのインターバル走を行う予定です。