別府市の野口原グラウンドで午後7時00分より合同練習を行いました。
今日のメニューは400ｍ✕５本✕2セットのインターバル走。2分２０秒サークルで行いました。設定したタイムより早いペースで走り切った選手もいれば、後半は走れない選手もいました。また、別メニューでさらに追い込む選手もいました。夏場は一人練習ではなかなか追い込めないので、自分より速い・強い選手と練習することが必要です。
９月の県民スポーツ大会に出場する選手は、あと２か月。練習に頑張ってもらいたいと思います。
本当に今日もいい練習ができました。
来週は水曜日に６０００ｍペース走＋４００ｍ✕2を行う予定にしています。
