禁煙３日目はまた１本吸っちゃったけど、４日目は１本も吸わずに１日が経過。
未だ吸いたい願望が頭の片隅にあります
無理無く禁煙ってう（ry
パッチで無理なく禁煙したい人は、まずタール数を低くしないとダメっぽいです
私は８mgから突然パッチにしたので効果無し。
１ｍｇの人は貼ると気持が悪くなるといいます
３ｍｇが丁度いいのかな？
あと、心に留めておくことは
「タバコを吸う人間は、ガキと貧乏人と黒人とバカ共だけだ」
というどこぞのタバコ会社社員の暴言を思い出すことです
コンチキショー!!と思いながらグッとこらえる毎日です。