熱中し過ぎに注意しま症

昨日は、会社近くの森でテニスの日。
夜8時からというのに、恐ろしい暑さ。
そんな中、頑張ってやってまいりました。

途中、雨がパラつき、多少涼しくなったのですが、
それでも容赦ない湿気と温度の中、
僕のポロシャツは、絞れるほどに汗でびしょびしょになりました。

ユニクロのドライ何とか、という素材でも、まったく追いつかなかったです。

んで、終わったあと、スポーツドリンクを一気に飲み干して、
普段はそのまま帰るんですが、今回はさすがにスーツに着替えて、
帰路に着こうと思ってました。


が、なんか少しフラフラするな、と。
顔が真っ赤に紅潮して、ものすごく暑いのだけど、
いつのまにか、首から上の汗がひいているな、と。


これって、軽い熱中症？


初体験でした。
ものすごい暑さに加え、5日間働いた後で疲れもあったのでしょうか。

とりあえず、一緒にテニスに行った方からアイスノンをお借りし、
首と背中を冷やしながら、
いつもより慎重にドライブして帰りました。

こういうとき、自宅が遠いと厳しいなぁ。


皆様も、熱中し過ぎにはご注意ください。