はーい！ごきげんコーチ 勝股比呂子です
みなさんにもこんな日ありますよね(笑)
あさ、からだ重！！（笑）
寝不足、花粉症？
でも、昨日買ったシューズはきたい
動き出したら体は軽くなる
今まで冬眠していたけど、そろそろおきよ
なぜ？
昨日の朝、めざめました
階段から滑り落ちて（笑）
久しぶりすぎる（笑）
夜 おしりが青あざに
この年で蒙古斑（笑）できたみたい
今もおしりいたい
痛みと一緒に目覚め（笑）
強制的なスイッチが時々きます(笑)
だから今日は新しいシューズと共にスタート
気分上がる
こういうのって何かでスイッチを入れることも大切ですよね(≧▽≦)
やっぱり身体とこころは繋がってるね
外にいく、余裕をつくること、周りを見回せることも客観性を生みます
そうすると、悩んでいたことが軽くなることもよくあるよね
今日は
もう、春みつけた
『つくし』はやすぎ（笑）
今から朝活主催いってきます
今日は１０人ぐらいくるみたい
天気いいから、外だなあ
みんな活動しはじめたみたい
春だね
みんなが動き出すとき、結構動き出したくなるよね
ますは一歩！近所にお散歩いかがですか？
一人では難しい方、一緒に進みましょう(≧▽≦)
ごきげんコーチ
勝股比呂子
ひろこって何やってるの？
こんなこと
みてみてね(≧▽≦)