ワンダーコア

先日、というか先月、手に入れたワンダーコア。

最初の3日位はゆっくり10回から始めました。

が、まだいける

という事で、ゆっくり20回に。

浮腫み続けてる脚が、ちょっとマシになりました

肩凝りも、身体を伸ばしてるので少々マシに

最初は、腹筋も「こんなもんかなぁ～」って感じでしたが、なんだか物足りない…

しかも倒れるのに、かなり力を使う。

1回の回数を増やそうかと思ったけど、なんだか微妙な気がして仕方ない。

って事で、バネを1本減らし、2本で開始

お～、伸びる

更に、ある程度は起き上がるのもバネの力があるので問題ない

更に、腹筋にカナリ力が入って、いい感じに

これで続けてみよう

腹筋痛いけど…

どこまで頑張れるかな。

たっぷりイチゴ

上から下までぜぇ～んぶイチゴ

イチゴなヨーグルトムース。

見栄えは華やかじゃないけど

生クリームにもイチゴ

甘酸っぱくて、意外と好きかも

あ～でも、久しぶりに食べたら、イチゴも耳がカイカイになるみたい…

当分食べれない…

1年以上食べてなかったし（笑）

高かったのに…

次、何を作るか…

もう食べたい物がなくなったので、ありません～

納豆はちゃんと食べよう

日本では100円程で売ってる納豆。

向こうでは約2.5倍の値段らしい

が、うちの両親はちゃんと食べてます。

日本でも、いつも冷蔵庫に常備。

残して帰った日にゃ、怒ってます

なぜなら…

小粒だから

あはは。

嫌いなんじゃなくて、アタシはひきわり派なんです

我家は関西圏出身の両親ですが、アタシが幼少期の頃は関西以外で育ったし、給食に納豆も出たし（卒業した小学校は関西の為か出ませんでした）、両親も普通に食べていたので、違和感なく好物の一つなんです

さて、いつも買ってるんですが、最近よく食べ忘れまして…

勿論、体重は増えるし（意味のわからない理由で嫌がらせを受けていて勝手に3連休で食べ過ぎと寝過ぎなだけ）、調子悪いし…

ちゃんと食べたら仕事行ったから体重が1日で1キロ減ったし、調子もいい

とにかく母には「納豆を食べなさい」と言われ続けています。

その通りだなぁ～と、久々に納得した1日でありました。