半年間眠らせていたウエストシェイパー。
この半年もつけてたけど、1サイズ大きい物。
しかもベルト無しのタイプ。
半年振りに、ええ加減ウエストヤバイな…と思い、1サイズ落としたベルト付ウエストシェイパーをつけたら…
ホックはなんとか止まったけど
ファスナー上がらんやん…！
ラテックスなので、ゴムがしっかり縮んだのもあるのだろうと言い聞かせながら、必死でお腹を凹ませて、無理矢理上げました😭
ジムトレ全くできてないから、脂肪がね…
夏はインナーを着ていても、汗でめちゃくちゃ締まってくるから、ベルト無しにしたし、サイズも上げてたし…
癖付けの大切さ…
暴食しない事…
これに尽きます…
ウエストシェイパーはあくまで補助だけど、しっかり癖付けさせれるから、苦しくても手放せない。
ベルト付は、姿勢矯正もしっかりできるし。
サイズアップさせたらあかんと反省。
毎日ゆるゆるにしてたらあきません。
と、半年の振り返り。
肋骨広がって、ファスナーが落ちてきてる…