鉄分だけでなく、ビタミン系も全く足りてないのは自覚あり。
サプリは2種類を残して、ビタミン剤も全てやめてしまってから1年以上。
必要と思いつつも飲む気になれず、購入には至らなくなったし、全く検索さえもしなくなってました。
プロテインはバニラしか飲めないから、今も探しまくってますけどね
更年期の症状が消えかかっては出るが続き、溜まった疲労が無くならず、ジムにもなかなか行けず(足が向かない…)、どないしたらいいんや〜！
更年期の症状が出てからずっとサプリは探し続け、悩みに悩んで、春先に2ヶ月飲んだものの体感を得ず。
今は別のサプリを体感はないけど飲んでいます。
私には合わなかったんだろう。
そんな時、母の友人からあるサプリを勧められた。
とりあえず飲み始めたのはいいが、数日してからむしろ症状出始めた
これも私には合わなかった模様で…
なので、飲んだり飲まなかったり…もったいないから。
そこで思い出したのが母の言葉。
母が更年期になった時に(知らなかったけど)、あまりにもしんどくて、知り合いの薬剤師さんから「この青汁いいよ」と勧められ、飲み始めたら調子が良くなった。
長らく飲んで無かったけど、また飲もうかなって思って買ったよ。
今は多分健康の為やろけど
多分、体質は母娘だから似てるだろうと、青汁生活を始めました。成分内容も悪くない。
ただいま朝晩とプロテインに混ぜて飲んでます。
朝はバニラに。2回飲んだところでバニラでも種類(メーカー)が変わって微妙だけど飲める。
夜は今まで飲んで無かった全く違う種類の物で、フレーバーはカフェラテ。
チョイスミス
大失敗。6回分だし…と飲んどります。
なんせ元々、バニラ系以外はすぐに飽きるか、受け付けない。本当にミスった…
次は抹茶ラテ味がスタンばってます。
まぁこれは大丈夫だろうと。
なんとなく調子は悪くない。