今月は、月末直前にJBからいつもお世話になってる方が来日。
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日本人ですけどね
かれこれ幾度となくJBに行く度に、色んな所に連れて行っていただき、母娘でお世話になりました。
で、ランチ会。
なんと、初串カツだったそうで
11月にインスタ繋がりで知り合った方と行った時に、食べてる写真を送ったので、そこから串カツになってたはず
そんなんで、わたくしも思いっきり(私が1番食べてました
どて焼きもお代わりしたし)食べてまいりました。
どて焼きもお代わりしたし)食べてまいりました。増える、増える
数日間、暴食スイッチが入ってしまいました
体重はプラス…体脂肪率は微妙…
とりあえず、ゆっくり落とさないといけないし、気長にやります。
サプリの力も借りながら、トレーニングはしっかり、食事はもっとしっかり
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