3年前、ダイエット目的でジムに行きだしました。
痩せましたよ、ガッツリ、バキバキに。
その後…リバウンドしちゃいましたけど
まだリバウンド中ですけど
でも諦めてるわけではなく、ひたすらに自分を信じて続けてます。
食べるの大好きだし、甘い物と炭水化物は辞めれないですが
炭水化物は辞める気全くないですけどね
ただ、1年前に諸事情により、ジムを退会→新たにAnytime Fitness に行きだして、黙々と1人でのトレーニングに。
トレーナーのドSトレーニングが恋しい…
涙を流し、鼻水を垂らして、最後にはヨダレが垂れてくると変態な感じでしたが
1人でやっててもたまにありますけど…
1年間色々悩みながらやり続けて、今月から少しやり方を変えて、何がいいのか、どうしたらいいか試しています。
苦手な部位が多すぎるし、どのタイミングでウエイトを増やしたらいいのか分からないけど、毎日筋肉痛を求めて。
安井友梨さんの
「やれるか やれないか じゃない
やるか やらないか‼️」
です。
だって、私のトレーナーとの合言葉は
「Anytime
Everthing
Stoic‼️」
ですからね。
安井友梨さんの脚を目指して‼️