減量中に食べたくなるのは、甘い物だけでなく、ラーメンも食べたくなります。
先日、夜にラーメンを食べたら…
案の定、体重、体脂肪率増加！
学習してましたが、最後の1袋だったので…
これでラーメンはやめます！
食べたくなるんだろうけど…
結局、汁まで飲み干すから太るんですよね
凄い増加で、翌日は休み。
悪循環でした。
そして、悩みの種である便秘。
どうにもならないので、コーラックとコッコアポで無理矢理。
消化し切れてない、更に下しまくるという悪い状況ですが、ここまでしないともう出ないので（食べてないからだよね…）、最終手段という事で。
またこれから頑張ります！
いつになったら痩せるやろ…