ぃゃ、ホンマ今更なんですが。。。
パートさんがヘルパーのYちゃんに借りていたので、ついで借り。
なかなかしんどいですが、DVDの人みたいにうまく腰振ることできまへんよ。
10分ほど頑張りましたが、無理です。
でも、くわばたおはらのくわばたさんみたいに、汗はメッチャかきます！！
しかも、アタシは、部屋の窓まで閉めきってやってみました。
さっきまで寒かったんだけど、ぃゃぁ～、暑い！！
秋の健康診断に向けて、やせねば！！
腰周りがこの1年でちょっとヤバくなってますし。。。
夏に向けてではなく、健康診断に向けてっていうのもあれなんですが。。。
ただ、腰の悪いアタシにはかなりきついですが。。。
ギックリ腰にならないようせねば。