メリークリスマス🎅🎄

昨日は、どのように過ごしましたか？

私は今年は初めて、こんなケーキを食べました。グルテンフリー、卵、乳無し、

ビーガンケーキです。

下は電飾した雪だるまさんをつけました。ちなみに絵は、お地蔵サンタさん、

パステルアートで私が描いたものです。

🎅🎄

何故私がグルテンフリー、乳無しのケーキにしたかというと、三年くらい前に、

波動測定を受けたのがきっかけでした。

波動測定は内臓や骨格、関節も計って頂いたのですが、思いもよらず、食物の何が低いかというので、小麦粉が－1、乳製品が－3という結果でした。😰

これが低いということは、これを食べたら、身体に負担がかかるということでした。🥺

アレルギーではないのですが、これは私の身体には合ってないのだと、その時に知りました。😳

ですから、グルテンフリーや乳製品の物は緩く避けています。

ストレスにならない程度。💦💦

私の方針😄

家ではご飯派、

うどん、ラーメン、そばなら、そばにするとか、ラーメンは好きなので、たまには食べますよ。🍜

玄米粉入りラーメンだとか、雑穀ラーメンとか自然食品のお店や今では、スーパーでも置いてある所があります。

厳密にいうと、そば粉も１０割そばで無いとつなぎが小麦粉だから、だめと言えばだめなのですが、そこはOKとか。😂

乳製品は、余り使わないとか。

主人がパスタ、牛乳も飲むひとなので、家には常に用意していますがね。💦💦

自分の身体を知ること。

身体をメンテナンスする事。

大事ですよね。❣️

今日は、グルテンフリーの事について

書いてみました。参考になれば幸いです。

最期までお読み頂きありがとうございました。💞

波動？私がグルテンフリーケーキを食べる訳