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寒い日が続いています。 体を動かして免疫力たかめたい時期です💪 空いてる時間 体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散、ダイエットが期待されます。 動きはシンプルです。時々脳トレ要素もはいります？！ 軽快な音楽に合わせて楽しく、心も、体もリフレッシュしていきましょう‼️ 幅広い年齢層の方 お待ちしております。 エアロビクス全く初めての方、やった事ある方、どなたでもご参加オッケーです🌸 数人でのアットホームなクラスです。 日時）第1、第３ 金曜日 10時30分から11時15分 月会費）2,860円 （税込） 講師）Kiyo AFAAプライマリーグループエクササイズライセンス取得 JAF認定エアロビックリーダー取得 持ち物）タオル、通気性が良く動きやすい服装、 シューズ、水分補給用の飲み物 お申込み、お問合せは、田園都市カルチャー&健康スポーツセンター迄 電話）044-854-3771 住所）川崎市宮前区宮崎2-3-5 メール）info@denentoshi-cul.com 宜しくお願い致します🙇