午前中の体操に参加。
女性がほとんどのクラス。
お喋りはとまりません。笑
先生の話が始まってますよ。。笑
そのあと、午後からは頼まれごとの連続。
夕方ひと段落つきました。
そんな日常からいっとき離れたい。
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初心者エアロビクス‼️
後期開講！新規受講生募集中です😙
寒さが本格的になってきました。
ついつい外出をさけて、食べ物に走ってしまいますね笑
空いてる時間 体動かしにきませんか！？
『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。
脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。
動きはシンプルです。
軽快な音楽に合わせて楽しく、心も、体もリフレッシュしていきましょう‼️
幅広い年齢層の方 お待ちしております。
エアロビクス全く初めての方、やった事ある方、どなたでもご参加オッケーです🙆
数人でのアットホームなクラスです。
日時）第1、第３ 金曜日
10時30分から11時15分
月会費）2,860円 （税込）
講師）Kiyo
AFAAプライマリーグループエクササイズライセンス取得
JAF認定エアロビックリーダー取得
持ち物）タオル、通気性が良く動きやすい服装、
シューズ、水分補給用の飲み物
お申込み、お問合せは、田園都市カルチャー&健康スポーツセンター迄
電話）044-854-3771
住所）川崎市宮前区宮崎2-3-5
メール）info@denentoshi-cul.com
宜しくお願いします🙇
