久しぶり病院。

お腹の調子があんまりで久しぶりに病院。

いまは診察室の前に長蛇、みたいな事はあまりないのでいいですね。

体の筋肉、骨、、、エアロビクスを行う上で大事な事が書いてあるノート。

それ持参で待ち時間有効に。

明日はエアロ。

楽しみ😊

お腹の調子治りますように🙏