先日のこと、施設で中級エアロに出ようと時間待ちしていたとき、初級クラス待ちの高齢の女性２人組が『エアロビクスは難しいのよ、足を真似しようとすると手がわからなくなるし、どっち回っていいかわからないしね！でも家にいてもダラダラしてるだけだから、動くの楽しみに来たのよ‼️』と笑いながら話していました。
そんな気持ちインストラクターにしたら嬉しくてたまりません。
初心者エアロを開講予定ですが、参加してくださる方がどんな思いで来てくださるのか。皆さんまちまちだと思います。
私としては、体を動かして、リズムに乗って手足をカウントに合わせて、、と進めていくのですが、一番は参加してくださった皆さんが、『あースッキリしたー』って最後思ってもらえたら1番嬉しいところです。
体と心は繋がっていますよね。
両方労わってあげたいですね。