◇毎日穏やかに過ごす
（イライラしない）
◇自分が心地いいと思うこと、好きなこと、ワクワクすることをする
（自分の心に素直になる）
◇やりたいことはなんでもやる
会いたい人に会いに行く
◇食生活を改善してキレイになる
◇体重を５キロ減らす
◇人と比べずに、自分らしく生きる
◇ 美しい所作を身に付ける
（仕草や立ち居振る舞いを美しくする）
◇美しい言葉を使う
（相手によって言葉を変えない、いつも丁寧な言葉遣いに）
◇無駄遣いはせず、自分への投資にお金を使う
（幸せにお金を使う）
◇上質なものを選んで大切に使う
（安物買いの銭失いにはならない）