だってだいたいポンコツ

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07Jun
- ベジタブルマラソンの結果
  昨日はパークランをお休みしてPsychoでベジタブルマラソン走ってきましたーたびたび登場しているジムのお友達ことほなみちゃん（亀井、そして美女）ともう1人の美女と参加。もちろん写真はありませんみんな美女ってきいたら知りたいだろうそれはさておき、今週もなんとなく疲れていたり台風があったりしたので距離は控え目（自分比です）。怪我が治ってからも月800キロは超えてないしここ最近なんとなく自律神経とかに敏感で、、、なんか変な汗かくようになったし、、、そんなことを考えているからなのか走りも全くダメダメ前日のジョグなんか5分40秒ペースですら必死こりゃあ詰んだなぁと当日の朝はパークランと同じ感じで準備、出発。Psychoに来たのはあの8時間耐久以来でしょうか、、、いきなり結果wなんかスタートがカオスすぎて出たしで遅れる30キロの部とか5キロの部と同じかつ、20分早くスタートしたハーフの部もあってどの人のペースが最適なのかわからんとまぁ早々にやる気を失いかけたけど参加してる分頑張らなきゃと、1キロすぎくらいからやる気スイッチオンとはいえ、意外とアップダウンもある彩湖。自分のコンディション的にはこれが限界…でも自分より少し先にターゲットになるような人がいたらもう少し頑張れたかなぁ、、、わかったのは人から見られていないとついサボりがちになってしまうw見栄っ張りなんでとまぁ一瞬でもまぁいいかという気の緩みがしっかりタイムに表れたかな。でもいい練習にはなったと思う！ちなみにほなみちゃん（亀井）は10キロのベストで44分を切るという細さは早さですね、、、鶏皮練の参加資格もお餅ですしお寿司…頂いたもの！えー結構いいじゃん！シャンプーちょうど無くなりかけてたしこれ一本1000円くらいするし…佐倉の以前の試供品寄せ集めの賞品よりいいです生活必需品サイコー
03Jun
- MKディスタンス2回目の結果とその前週のこと
  前回のMK後の話から。パークランは5月23日はかろうじて20分切り（19分58秒とかw）体感3分50秒だったのにwww何事www（MK前日の5月30日にいたってが20分45秒くらいとか）今年はまだこれだけしか参加してないとは…そうだった、おSiriずっと痛かったもんね5000mのベストは18分27秒なんです、ｽｹﾞｰ前ですけど。調べたら5年前でしたですが、フルの記録は伸びたんですよミナサンというわけで、5000mの記録を伸ばす、というよりかは私にとってはキロ4で長く走れるようになること、のほうがサブ50の練習かなって思ってます。ちょ、マジメじゃね？なので！パークランで頑張ることにしたんですけど、、、なのにこのタイムなわけでして…2回目、3回目と遅くなっていくwもう既に挫折の兆し毎週シューズ変えてみてるんですけどね…（1回目エッジ東京、2回目アルファフライ（くたびれ）。3回目アディオスpro4）こういうのって何が正解かわからない、、、一貫して同じシューズで鍛えるべきなのか、、、ま、わたしなんてきっと何履いても自分の足の調子次第な気がする（それは疲れともいうw）翌日5月24日未明より体調不良にこんなこと滅多にないんだけどな、、、咳も鼻水の出ないけどしいて言えばおなかがゴロゴロ…あ～もしかして、ゆでた鶏むね肉やや生っぽかったかも鶏むね肉だけは低温調理はしないようにしてるしなるべく火がちゃんと通るように薄めに切ってるんだけどなぁ熱は37度～38度くらいしかなかったけど…あれですね、前日寒かったのもあるかも、、、自律神経が最近おかしいのか夜中にめっちゃ汗かいたりしてもうカルク・ジャクネン・コウネンキなんですかねベッドにいたのでアニメでも…と見たのは『ダーウィン事変』TVアニメ『ダーウィン事変』公式サイトTVアニメ『ダーウィン事変』毎週火曜深夜24:00よりテレ東系列にて放送中！講談社の月刊コミック誌「アフタヌーン」にて連載されている大人気ヒューマン＆ノン・ヒューマンドラマ『ダーウィン事変』。最新コミックス8巻までのシリーズ累計発行部数160万部を突破。数々の漫画賞を総なめした本作が遂にアニメ化。darwinsincident.net詳しくは割愛しますが、社会派漫画ですね。おもしろかったんだけど体調がだんだん悪化して3話みたところでふて寝wアニメといえば最近見たアニメ（ダンダダン、怪獣8号、ゴールデンカムイ←まだ途中、ドロヘドロ）のこととかも書きたいけどまたの機会に、、、。翌日はどうだろうかと思ったけど熱は下がったのでランニングはお休みして軽くジムで運動のみ。火曜日からは通常運行に戻したけど走ると横っ腹が痛い感じがする…腸のほう…幸い翌日にはなくなったのでやはり軽く鶏肉があったんだろうかwそれよりも、2日休んでも全く足が軽くならなくてめっちゃショック！！！休息とは…休足とは…病み上がりウィークだったので距離も控えめにした状態で当日の朝はとりあえず午後なので走ることに。話が戻りますが前日のパークランは20分45秒くらいというダメっぷり後輩くんはパークランメンバーと少しだけトラック練、、わたしやhiroさん、須賀さん（今月ランナーズ巻頭の人）はMKがあるので各々でw動き作りの動画を見せてもらったのでバウンディングにチャレンジしてみましたが、想像ではできるのにやると全くできないwwwナニコレまともにできるまでコソ練しようwそして特売品の情報を母からのLINEでしるw千葉県産コシヒカリが1999円というので後輩くんたちとhiroさんと買いに行きましたw駐車場激混みでしたが無事ゲットwまぁね、ここのマミープラスも大堀川の側にありますしねwマミーに行ったのでついついおはぎを買ってしまったwこの日はその後ジムで少しだけ距離追加して距離も合計14㎞。翌日もそんなに軽くはなくて10㎞走る予定でやっぱり8㎞にしようかなと思ったけど、2㎞走らなかったところで変わらんだろうと10㎞だけ走って、午後にジムで軽くウォーミングアップ（？）してから織田フィーへ。表参道から歩いてすぐかなぁと思ったけど着いたのが17時くらいになってしまい意外とというかかなりギリギリwはるやまさんへマミーマートとヤオコーのおはぎを渡すというミッションを終えたのでもういいかなーと思いつつ、刻々と時間が迫る。かっきぃさん、地元が同じのObcさんと同じ組でつくペーサも同じなのでみんなでガンバロー！決して争いなどありませんｗこの日はMUTEKI被害者ニキたちも多くｗちなみにわたしがファーストMUTEKI被害者ですｗ『【レポ】東京マラソン2026【1話完結】』週末まで時間がないので長文だけど1回で終わらせちゃいます大した調整はいつもしないんですけど、大会前は疲労を抜くというよりかはどちらかというと元気になるというこ…ameblo.jpさぁ、そこのあなたもレッツMUTEKI3組の19分20秒ペーサーについていくことに。前回が19分30秒についていって最後苦しくてやばみだったので今回もちと不安。はっきりいってペーサーの後ろにいただけなので特筆すべきことはないのですが、前半はまぁまぁ余裕があった（気がしただけどw）インコースでもややアウト気味で走っていたのでタイミングをみて前にでてみた。一瞬前の集団につこうか悩んだけどここで無理してオーバーヒートして失速は避けたかったので自重。結果的にやらなくてよかったともう（たぶん）残り5周くらいからやや苦しくなってきてしまい呼吸も荒くなってきた💦なんとかぺーサーから離れないように頑張ったけど上がってたんですねw残り2周くらいで『このままいけば19分10秒くらいです』と告げられるまじっすか！そりゃ苦しいわけだwラスト1周でObcさんが前を行ってかっきぃさんもスパート！私もなんとか持ちこたえられたけどスパートはできなかったw走り終えたらなんか頭がくらくらする💦酸素不足かな・・・その後は4組目hiroさん、5組目こういちさんの応援。なんか少年感ハンパなくてみんなで必死にボディビルの大会の掛け声のように声がけww6組目はmasaさんもこっそり参加してたw7組目にはMUTEKI総長TKGさん、Tomさん、才谷かしわやさんがバチバチでしたwあたしも今度これやろうかな、、、w8組目のすごい方々（語彙力w）の走りをがんちゃんと観戦。30分前にパン食べちゃった話が面白すぎたダニエルさんがぶっちぎってたwなんやかんや最後まで楽しめたwダウンジョグも4キロできたので歩きも含めて20キロくらい走れていたw遅くなってからの開始になったけどこのメンバー➕あんかけさんと飲みwwシン小岩練は参加資格がBMI18以下だそうですw↓BMI18以下の方々が仲良くつくねひとつを半分にして頬張る様子w5000mは苦しいしスピード持久力もないんだけどちょっとずつまた頑張ろうかな〜練習はしないしできないけど本番が練習にしからならないw
23May
- 今月のランナーズとマラソンランキング
  このブームにのるか毎年すごく悩むのですが、とりあえず今年ものっかってみる。去年のつくばは一応ベスト更新したのではいっ！安定の4位ですwみんなが過去のものあげていたので少し調べてみました。2017年シーズン2回目のフル。初フルは板橋ね。2018年シーズンはなぜかわからないけど見つからなかったwタイムは東京の3時間9分がベストのはず。2019年シーズンこのつくばの記録、、、トイレいったやつですねwここからコロナ禍になり大会減って母数も減って行くやつですね。2021年シーズン公認大会でやっとサブ3できた。ちなみに1回目は手賀沼国際マラソンw2回目はチャレンジマラソン。大阪国際でチャレンジしたけど大阪城公園でずっこけて大失速からの名古屋で雪辱を晴らすことができた。2022年シーズンここからは4位を継続中。この勝田はハーフ手前でもうムリ、、、ってなった何30キロから謎の復活が起きて後半キロ4を切って走ったいわゆる『ランナーズハイ』がおきたやつ。後半が3分半速かったww2023年シーズンは紛失wタイムは多分つくばマラソンの2時間53分58秒のやつで4位だった気がする。2024年シーズンこれも、一応ベスト更新したのです。とまぁ、4位を維持できてるだけだももう自分を褒めてやりたいww食べたい、太りたくないの無限ループのモチベの中にマラソンもワンチャン🐶あれば！くらいな感じではありますが、もー少しだけ優先度は相変わらず高くはないけど記録も意識して走りたいかなぁ、、、記録を狙うとはとてもじゃないけど言えない（記録を狙うためのメニューとかしてないから💦）ちなみに！今月のランナーズの巻頭の特集は我らが柏の葉パークランの須賀さんですみんなよろしくー！！
19May
- MKとか神崎発酵マラソンの応援とか
  毎日が３０時間だったらいいなぁと思う私Death子供のころはやることなくて毎日が長いなぁと思っていたんだけど。今になってはやりたいこと、やらなきゃいけないことが渋滞しまくって毎日頭ン中がカオス。ブログ書いたり読んだりはもっぱら後回しになりがちだし、最近見たいアニメや読みたいマンガも渋滞してるし睡眠も確保したいあああやっぱり時間が足りない先週の話ですがもろやま仰天マラソン明けは激しい筋肉痛のためヨロヨロ毎日ジョグ。火曜日はみっちゃん、河童さん、竜さん、ぶーちゃん、キャンディさんと北千住で飲み。平日昼下がり開催だったので夕飯のギリギリのタイミングまで。いろんな話は尽きませんでしたがやはり河童さんの洗濯物の話が笑撃的でしたｗ苦笑いではありません！なかなか実現しないであろう感じのメンツだったけどいい連鎖反応が作用したのかな～楽しかった！もっといたかったんだけどね。木曜日くらいには筋肉痛がやっと落ち着き始めたけれど、金曜日は『なんか疲れがヤベー』って仕事の日は朝走って夕飯前に５㎞くらい走ってるんだけどヤメヤメ。なんかグワッと全身ダル重い・・でも今回のＭＫは久しぶりなので現状確認なのでそこまで気負う必要もないかなーっとダラダラ食べまくってしまってもうこの地点で自分に嫌気がさすwこんなことでは吾郎さんに怒られてしまうw当日は最寄り駅から成城学園前行の電車で乗り換えなしでいったらあらなんと楽ちん。時間はかかるけれど、ゆっくり寝られたのでヨカッタ！9時半ころ会場に着くと既に土曜日は起きれないというあのＴＫＧさんがなんと早めに来ていたｗ知った人はしらなみさん（と付き添いのアルスさん）、パークランメンバーに流山ＣＪの方々、hiroさん、あんかけパイセンの面々。2組だったので意外と時間がなく排便も思うようにできず、もう5000ｍだし、ええいと腹くくってトイレはおしまい。恒例のグダグダタイムではしらなみさんに『うんうん』と聞いてもらう。めんどくさい年上でごめんなさいｗ今日ももちろん無敵をつけて参加。だんだんこのスタイルの抵抗がなくなってきましたｗ目標タイムは19分15秒でペーサーは19分と19分30秒。自分の疲労や先週のパークランとか暑さとかを考えても今日のわたしは19分30秒についていくのが賢明だなと。ただペーサーについていっただけなのであれですが、なんか一つ気になったのがちょいとペーサーさんの進路妨害っぽい感じに走る方に若干モヤったり。少し余裕があればラストの３～２周で上げたいという気持ちはあったけど、ラスト3周から呼吸が苦しくなりはじめてしまったので大人しく最後までペーサーについていくことに。最後だけしらなみさんの背中を追ってみましたが距離は縮まらずｗでも背中があったおかげでゼーハー頑張れたと思います！19分27秒と思っていたら19分25秒だった。まぁほぼ、26秒だから27秒と変わらんけどw今の状況を考えればまずまずなのかなー。先週もパークランで20分切ったのでこれを機に20分切りを習慣にできたらいいなぁ（切実）同じ組のhiroさんは好走だし、TKGさんも始まる直前は無敵ハチマキつけ忘れてて、私が指摘するとしぶしぶ取りに行ったものの好走してアルスさんに『かっこいいぁ～面白くないけどｗ』と言われていたｗそいえば応援に夢中でw写真忘れてすんません！31日はちゃんと撮らなきゃー私は束の間おジムに行かせていただき（追加で13キロ、1レッスン）飲み会から再び合流。あんかけさんも無事（！？）にハチマキデビューをしご本人は最初しんどそうでしたが好走されたとのことでよかった！みんなでレッツ無敵ｗ***翌日は神崎発酵マラソンの応援へ・・・いや、本当は10㎞で出るつもりで、ほなみちゃん（亀井）とエントリーの約束をしていたのだけど、ちょっとしてからエントリーしようとしたら締め切っていて（ぎゃー！）でようよ～くらいで約束したにも関わらずしっかりエントリーしていたほなみちゃん・・・しぶとくゆずれーるを見ていたのですが結局出ずじまいで応援に徹することに。神崎までは利根川沿いを車で走れば1時間で着くので実はそれほど遠くないのです。会場に着いた早々に印旛練メンバーの最強女子、かっちゃんに出会うwかっちゃんまじすごいけど、走る理由が同じで『食べたいから』ともう共感しかないけど、あたしゃウルトラもトレイルも変態レースだけは無理だなぁw会う人だいたいの人に『走ってきたんですか？』と聞かれるwんなわけねーだろw久しぶりに吾郎さんに会えてうれしみなぜかわたしもスタッフビブスを着させられるw着いた頃にはハーフは始まっていたのでともりんには会えず💦神崎のコースは結構ワープできるので三か所に移動しながら応援。気温も湿度も結構高いのでみんなしんどそうだった💦出るならやっぱり10キロかなほなみちゃんの応援は最後のゴール地点まで間に合ったので計4回できました！そしてなんと初の入賞絶対入賞してないとか言って帰ろうとするので、マネージャーがしっかり表彰式までアテンドしましたwww会場うろうろしてたらRinkoさんにも会えたの嬉しすぎたー仮装はスギちゃんと2キロ10キロダブルエントリーのみやママだけだったけどええ感じに目立ってましたwそういえば仮装で走ったのは神崎だけですねwくれぐれも昔のブログをほじくり返さないでくださいwwやっぱりローカル大会はいいなー来年はしっかりエントリーしたいと思います。
15May
- 【レポ】もろやま仰天マラソン
  君たちが全く興味のないもろやま仰天マラソン。今回が現行での大会は最後。来年からは奥武蔵ウルトラマラソンと合併して秋開催で30㎞の部と50㎞の部となるらしい。大会名はもろやま仰天マラソンを引き継ぐそうです。秋日程じゃなくていいのになぁ・・・そもそも奥武蔵ウルトラは夏だったしね。5月のもろやまはそんなに暑くもないし（山の風はひんやりしてる）多分佐久平とかぶるんよねーレポ書かなくてもいいかなーなんて思ったけど、書かないとこのままフェードアウトしそうなので一応直近のこともまとめて書こうかなと。ゴールデンウィークはまぁ混んでるのでどこもいかず。5月3日はhiroさんとTKGさんが柏で飲むというので参加。話は詳しく書けないけどｗ以前より行ってみたかった麻辣湯のお店に2次会で行ったんだけど安くておいしかった。流行りの麻辣湯は意外と値段するとか聞くけど、ここは流行以前より麻辣湯を提供しているので価格が安い。トッピング4品と春雨スープでお値段700円とかｗ※画像はお借りしましたまた行こうｗその翌日、春日部大凧は今年は出場せず。別件がある予定だったけど、結局予定は無くなってしまったので応援へ。江戸川沿いにいくとウッティ～さんとエースさんがいらっしゃった。竜さんには行くとか行かないとかテキトーにしかいってなかったので結局応援サプライズとなってしまった。応援にサプライズはいりませんｗｗ残り600ｍくらいの地点まで移動してうまい棒を持って待機。去年はこのあたりで後輩くんからうまい棒を受け取りましたｗ恒例の青空打ち上げ。来年は参加だな（たぶん）。火曜日なので日程的にはオッケー。毎日のジョグは仕事がある日以外はだいたい30㎞（1日のトータルです）前後でつないでますが、もろやま前日の土曜日は珍しくパークランをまじめに走る決意。お尻ケガしてからさらに堕落化が進んでいたのでここで喝をいれるため久しぶりＭＫに申し込んだのです。日曜日に飲んだ2人も出るし・・・と。黒い後輩くんには『練習なしで参加するんですか』と言われるｗこわーいw『大会（記録会）が練習なんです』…課金しないと頑張れない貧乏性ｗそれでＭＫに課金したので少しやる気になったのでパークランで久しぶりに20分切ると息巻いて参加最近参加し始めた女性が速そうなのでついていったら、最初の1㎞が3分46秒とかｗｗ3分55秒くらいのつもりだったのに・・・彼女は1㎞くらいで後に下がってしまったけど、私のタイムのそのまま悲しみのビルドダウンｗなんとか20分は切れた（19分47秒）パークランで20分切って走るのは年に1回程度だったことが判明ｗもう少し頑張ろうかな…この日は午後のジム活やトレミを含めて20㎞。もろやまへの影響はあったとしてもまぁいいかという感じ。翌日は7時半の坂戸から竜さんカーで送迎ｗ毎年助かりますが今年で最後かな（しんみり…ではないがｗ）体育館もなんか人がほとんどいない。去年はもう少しいたような？久し鰤の大会なので秘孔の突き方をすっかり忘れてました…アップダウンが多い（というかアップダウンしかない）ので下りで茂樹刺激が入ればかなりやばいのでしっかり出しておくことが重要です。排便促進ジョグをした後はしっかりこもって余念なく・・・これだけでいいだろう、とか妥協は許されませんｗ珍しく10分くらい前には整列場所へ・・ま、その少し前もう一回トイレ行ったけどねｗ9時スタートでいきなり上りますが、この毛呂山はざっくり上りが4回、下りが4回といった感じです。中間に平地があるといった感じでしょうか…竜さん、ハルミサさん、すうとんさん、ふじさんが応援してくれますwありがたいです。シューズはエッジ東京を投入したんですけど、阿諏訪区間（ここは上りが短いけど結構急）の下りの際に足がつんのめる感じがしてスピードがだせませんｗ下りはだから苦手だ…練習は不動峠に行っただけ（しかも2往復だけ）だし、下りのペースも筋肉痛が嫌だったからゆっくり走ったら全然筋肉痛にならなくて大失敗。多少筋肉痛になっておくべきだった💦2回目の上り区間（滝ノ入り）の桂木観音の嫌がらせでしかない急坂（15％くらいありそう）は3歩あるいて5歩走るみたいな…距離は200mあるかないかくらいですけどね。降りてきたところで女子をハッケン。え、去年も同じ感じだったんだけど？ここからは下り区間なので去年同様ペースをあげます。前日に博士ちゃんでナンバ走りのことをやっていたので試しにやってみた。くだりはええ感じにリラックスできていいかもしれませんｗ駄菓子菓子！ふと時計をみて残りの距離から計算すると…うーーーん、遅い！遅い気はしなかったんだけどなー・・・一度平地にでで復路の阿諏訪区間です。ここの手前でメダリスト冴を投入しておきます。下りの得意な男子に前半はガンガン抜かれたけど、阿諏訪の復路は去年同様何人か男子を抜けた～きっついところでコータローさんが応援してくれましたｗ斜度が伝わりそうなナイスフォトコータローさんまじでしんどい…ここが終わればあとはグリーンラインのみ。きっともう抜かれることはないと思うけど、歩くことは一切しなかったあとは下るだけなのだがここで毎回上りで抜いた男子に下りで抜き返されることが多いんだけど今年も1名のみに抜かれた～くやしいｗラスト500mくらいで竜さんがうまい棒を渡してくれたｗゴール前でハルミサさんとすうとんさんがスタンバっててさらにうまい棒がｗｗさきこ＝うまい棒か！（チーカマもありますｗ）まさかの両手にうまい棒を持ってゴール。2時間25分はギリギリきれたけど、おととしは17分、去年は19分だったので年々衰えてますねｗお米がもらえなかったのは非常に残念だったが、会長にはなんも言えねぇｗ本日は早めに撤収して竜さんにウナギをごちそうになりましたおいしかったぁぁここで色々と話していたら火曜日の河童さんとmiちゃんの飲み会にお邪魔することにｗどうでもいいデータは以下適当にはっておくきます。月～水まで激しい筋肉痛に見舞われてヤヴァイ。リヴァイではありませんｗ本日金曜やっと治ってきましたが、なんか疲労がやばみです…これＭＫまで間に合うんかな？間に合わないよね？全体的に見て全部遅いけど特に前半遅かったのはモチベは少し関係していたかもしれない・・・
10May
- 【結果】もろやま仰天マラソン
  デブは裏切らない去年の5分落ちです色々あるけれど、全部デブのせいにしておきますwシカモ！ゴールはうまい棒の二刀流本持ちですwシカモ！米がもらえずwwwというか今年は副賞でなかったんですよねーまぁこればかりは仕方ないですね。帰りは竜さんにグランドスラムのお祝いしてもらいました馬杉新作ってかもーぜってー走ったカロリーより摂取カロリーの方が多すぎる…まーしかしやっぱりもろやまのコースはしんどいわ、、、
18Apr
- 近況とかすみがうら応援
  4月も気付けば半分終わってる…1か月前まではあれだけさみぃさみぃ言ってたのに。おおよそ1か月は作らなかった弁当業務も再開（写真は載せませんｗ）しみついてしまったダラダラと、妥協することは継続中ｗジョギングしかしてないし、今年は春に大会もほとんど入れていないため、大会をポイント練扱いにしている私にとってはまずい状況ですなぁ…先日ユメリクでトラック練をしましたはヤッソの86秒でチャレンジしたんだけど、ペースメイクがダイさんから後輩くんに変わった後はどんどん失速wなんか後ろに入ったら黒いもんが漂ってきたんだよ…7本目で単独で90秒かかってしまい終了ｗそいえば、その時にデサントのΔプロをEちゃんよりお借りしたのですが、サイズが合わなかったけれど軽く走ってみたら『おーすごい！！』て位に良い印象。ちょっと購入も検討もしたくなってしまうじゃないかぁぁ～なんて思ってたけど、最後に『400ｍ』全力で走りましょうって言われて、しかもそのΔプロで走ってみてください、としつこく言われたのでしぶしぶ走ったのですが、速く走ったらつま先が当たってめっちゃ痛くってそれどころじゃねぇ！と86秒くらいかかったし、シューズの印象も悪くなりましたwww余計なことすっから～デサントインフルエンサーとしてはまだまだですね（謎に上からw）週末はかすみがうらマラソンの応援へ行きます！いつもの10㎞くらいのミニストップと、40～41㎞地点にしようかとおもってます。無敵ハチマキと佐久平のシャツの予定ですw※イメージですそろそろ秋のエントリーなんかも始まってんのになんとなく決まらない…
04Apr
- 2025年度まとめと最近のこととか
  4月になりましたね。絶賛フリーダム中なわたし。子供の学校が無駄に休みが長いのもありお弁当もかれこれ1ヶ月ほどお休みしているためすっかり早起きとは無縁の生活加えて、Siri痛のときに覚えてしまったサボリグセのせいもあって走ってはいますがまぁほどほどくらいに落ち着いてます。もちろん自分比です。やぁっと暖かくなって、痛いところもすっかりなくなったんですよね茨城100で痛くなった短腓骨筋腱炎とか付着部炎とか突然良くなりましたwわかってはいたけど、やっぱりわたしは寒いのがダメらしい、、、3月の終わりはシーズンオフ会みたいなのが続きまして28日　TKG引っ越し祝い会出張で居酒屋スギ子最高すぎたwわたしは前日からやせうまの仕込み。これが作ったことないからどこまで練ったりしたらいいのかもわからないし、中力粉とか薄力粉とかレシピもさまざまだったけど、大分でたべたやつがもっちりしていたので中力粉寄りにするべく薄力粉が350と強力粉150で作った。中力粉は薄力粉と強力粉一対一でつくるみたいだけど、結果的にはオッケーだったかなー。こういちさんは肉奉行、さすが3時児のパパ。無敵ハチマキかまさかの全員配布wしかし元祖が短いということでわたしがそのまま元祖を引き継ぐことにww無敵おじさんの最後はその他のブログで見られていたと思いますので割愛w翌日は少し二日酔いにもかかわらず後輩くんに柏の葉まで呼び出され重い身体を引きずってhiroさんとの30km走に半分ほどジョイン。キロ5きるのもしんどいがいい刺激がはいったからしら、、、でも刺激いらんけどねwなんとか調整して30キロ走ってからはパークランの集まりにお酒はほどほどにしたつもりだったけどなんかまーまー残った31日は女子会に参加させていただきました！パンケーキは久しぶりに食べたかもいつもこの女子会に参加すると素敵なお土産ばかり頂き申し訳なさすぎる今愛用しているリーニンのチャレンジャー5をおすすめのジョグシューズとして紹介。シューズはもちろん好みがあるのでアレですが（何だよwわたしが選ぶ基準は☆履きやすいこと（クッションと軽さ、カーボンの有無は関係なし）☆それなりにスピードも出せる☆12000円以下までです。以前はテンポネクストを履いたりしてましたがその後は難民となり使わなくなったアルファフライはいたり、頂いたリーニンの飛電ウルトラを履いたりしてましてが飛電ウルトラは富士山で供養したのでその後買ったのですが自分にはすごく履きやすい高コスパのシューズですほんで、昨日今日で榛名湖に母私娘3世代で。まずは伊香保の石段街で大澤屋にて水沢うどん。※画像はお借りしました舞茸の天ぷらがぷりぷりで美味しかったうどんもつるつるだけどコシも弾力もあってうどん好きの娘も納得のおいしさ榛名湖に移動したらお馬さんがいました。時間があったので夕食前に一周と少し走って10キロ。夕食はグレードアップして上州牛プランに。量が多かったけど美味しかったお天気が悪い翌日は榛名湖二周。すんげぇ霧で前もほとんど見えずw久しぶりのメロディラインはきつかったあああなんかほんと上りが走れないチェックアウト後、悩んだ末にここ。ではなくこんにゃくパークwwwだって富岡製糸場高いんだもん。無料だから人が多かった個人的には焼きそばとバーベキュー味？が良かったこんな感じでオフを満喫。2025年度のレース結果のまとめです。久しぶりに長引く怪我もありましたが、山あり谷ありでいいんです。だって趣味なんだもの。走りたくなかったら走らなくていいんだよwすっかり月間走行距離も見ないし気にもしなくなりました。ただただ生活に合わせて走れたらとりあえずはそれでいいの。もちろん、タイムとか気にしてないわけではないですけも、女子会でも話しましたが趣味なので出来る限りストレスはもちたくないのでセルフハンディキャップしまくりですw最小限の精神的ダメージにww今シーズンは全然エントリー予定も固まらないけれどぼちぼちやっていけたらなぁと思うわたしです（ぶーちゃんふう）
19Mar
- 【レポ】IBARAKI100k ※長文です
  月曜日にアップするとかいいながら葬送のフリーレン見てたから全然かけませんでしたどうして自分はこんなにも効率が悪いんだろう～～働いてランもしてブログアップとか超人すぎませんか？？？下書きにしていたので鮮度はなくもはや腐りかけですがw以下、レース後の話から。レース後は絶賛ポンコツをかますｗ・右のおSiriが痛い・右足の外側くるぶし下側が痛い（たぶん短腓骨筋腱炎）・左膝が痛いとまぁ、ダメージの大きいこと…１００㎞走って何もありませんでした！とはならずwまぁもともとポンコツですので、、やっぱり太ったからかな10日の火曜日はかっきぃさんとはちさんをお誘いして飲み会でもなぜか２人追加wwwTKGさんははちさんからのオファーでhiroさんは立候補（笑）いろんな話をしすぎてあまり覚えていないけど（笑）田中渓さんがスゲーらしいので帰ってもう少し調べたけど、とりあえず３時４５分に起きることを『田中渓する』っていうのは覚えたw（ほんと？）３時に起きることはMiyukiするだし、２時半はSayakaする、かなぁw12時まで寝ることをTKGするであってます？わたくしはとにかくかっきぃ姉さんに『もう少し卑下しないこと』と怒られるも（笑）卑下してるつもりはなくてもやはりとらえられ方は人それぞれだな～と。そこをはち姉さんがやさしくフォローしてくれたりと妹気分でしたｗというか実際もいつだって妹だけど～2次会までも楽しかった～またぜひよろしくお願いします！茨城100のレポですが、東京翌週ということで距離は控えめに。前日は後輩くん夫妻、hiroさんK子さん、パークランのK夫妻とムスコくんとあさくまへ～。南柏のあさくま、引っ越してきてから（28年前w）ずっと知ってたけど一度も行ったことがなかった！！ランチメニューでランチステーキ120gを頼んだんだけど、持ってこられたときは『サーロインステーキです』と言われ、お会計時にはちゃっかりサーロインになっており。食べてもサーロインだかランチステーキだかもわからないし、でもこっちは確かに『ランチステーキ』で頼んだのです。ちょっと責任者には嫌な顔をされたような気がしたし、若干非を認めない感じだったけどとにかく返金対応はしてくれたからまぁいいか…その後はダラダラ過ごして20時くらいにはベッドにいったものの、目を瞑ればなんか現実的みたいや夢に誘われること二回、その間目覚めてしまうし起きても10時、12時と寝た心地がしないいずれの夢もトレイルの100からみたいな大会で、スタート地点に行くのにゴンドラにのらなければならないのでそのゴンドラに並んでいるみたいな、、、やはりウルトラマラソン意識してるから７日トレイルじゃないけれどもww夜中の２時起床、２時半ちょっとで自宅発。ご飯はエイドもあるだろうし、前日食べまくってるし、貯金があるので焼き芋一切れとあじまん半分のみ。トイレもぜってー行く覚悟だったので結構てきとうに。自宅からは迷ったけど、信号のすくない利根川経由で向かう。１時間２０分くらいでついたかな。４時ちょっとについてなんとかトイレにこもって今出る分だけは出すけど、ぜってートイレにはいくから（２度目）私にとっては朝は激寒なのでウェアには迷ったけど、ファイントラックのインナー、勝田のロンＴ、ＮＢの薄手シャカシャカ、２ＸＵのタイツトザムストのカーフタイツにしました。シューズはエッジ東京。当初リーニンで行く予定でしたが、おろしたてで間に合わなかったので軽さでエッジ東京。今思えばややこの安定さにかけるのが後半ペースが落ちた時にフォームがくずれて足首付近にダメージがあったのかと思います。寒いので中でギリギリ待ってるとパークランの王子ｗ、ＭさんとＯさんにあう。ゆかりん、たいかなさんにも会えたけど、ゆーこままと竜さんには会えず…竜さんはＬＩＮＥくれていたのに気づかずｗ竜さんはどこかなーと思いつつもけっきょくわからずで５時スタート。暗闇でちょーこわい。一応ヘッデンは持ってきたし、ほかのランナーの明かりでなんとかなるけど、あたしやっぱり暗いの寒いのダメーーただ、朝なので夜が明ければ問題ないので序盤はがまん。Ｍさんに追いついてしばし並走したら『アレ？もしかしてさきこさん？』なんて誰かが声かけてきたと思ったらヨッチさんだったｗｗこの前の東京マラソンでも声かけてくれたし、なんなら別大だっておしゃべりランしてたし（別大ですｗ）最近デステニーが多いことｗもはやデステニーではないｗ３人でおしゃべりしてるけど、ペースは４４５くらいであれ、これちと速い？でもまぁ、一人よりはいいし、なんなら前半ですこし稼いでおきたいのでついていくことに。一人速い女子が居たのでヨッチさんがナンパしてくれて話しかけたらまーその若いこと！しかも印旛地方からの方！ちょっと、最近印旛地方すごくないですか（かっちゃんとかっちゃんとかかっちゃんとかｗｗｗ）チャレフジで９時間切ってるそうなのでこれは相当な猛者だろうし、なんならフルのタイムもほとんど変わらないのでおばちゃんは若い女子にエールを送りその後追いつくことはなかったｗ夜が明け始めたものの、『あーもートイレ行きたい』といきなり最初のエイドのトイレに行くことに。この辺でＭさんは先にいってしまった。トイレは洋式でピッカピカでしたよ←重要ここで２分弱くらいのロスがあっただろうか。ヨッチさんもトイレにいったのでちょっとしたら追いついた。そいえば途中でなにかいる！って思ったら、モグラが死んでいたモグラ初めて見たけどそれが死骸とはカナシイ。虹柱なんかも見えて景色は単調ではあるけれど、朝日が昇り始めてちょっとうっとり。画像はお借りしました。でもほんとこんな感じでした！でかい手賀沼みたいなかんじwシカーシ、２回目のエイドでもトイレにいくとはここは排便促進されてしまったので長めのロス。ヨッチさんとはいったんお別れしてしまった～クリーム大福とか言ってあったはずがなくて残念。めろんゆべしを半分だけ口にした。食べながら走るのはやはりなれないけど、ちょこっと口に含むくらいなら問題ないなー。画像はお借りしました20km地点の北浦荘エイドでおなかがすいたのでソイジョイをゲットしてちびちび食べながらすすむ。乾きもんだけど案外よかったです。ここで時計がとまってることに気づくああああ超ショック。トイレで止めてしまったんだろうな、普段の癖で。ここからはひたすら南下する。案外抜きつ抜かれつをするんだけど、速度はキロ5を切るくらいか。３０㎞くらいになって一度しんどくなったカフェインの錠剤を２つもってきてて、一度目はフルの距離を走り切ったら使おうと思ってたけどちょっと早めに使いたい気分…再びヨッチさんとデステニーやはりトイレで差が縮まったwここからはずっとおしゃべりしていたのですごく気が楽だった。が、ヨッチさんは少しペースアップしてしまったのでちょっと離される。どうしようか悩んだ挙句、ちと早いけど38㎞くらいでカフェイン摂取。ちょっとしたらめっちゃ足動いてきたｗｗｗそしたらヨッチさんに追いついたのでしばらくご一緒。画像はお借りしました北浦右岸1.5㎞などと見えたのでああ、もう少しで北浦は終わりかーと思ってもうすぐ折変えし？とか思ったけど、マップ見てなくて、いったん道路に出されてまさかの信号ストップありww1分半くらいロスしたし、追いつかれたけど、ペースは以前のまま5分きるくらい。エイドでは一口焼き芋を食べて、水でかっこんだ。50㎞をすぎてスライド区間にはいる。しばらくしてヨッチさんが『さ、先に行って』と言い出しちゃったウソーン。いっしょにサブ９しようといったのにwここからは単独。スライドでアントラーズユニの方が声かけてくれたけど、誰かな？っておもったらなおさんだった。若い女子は早々に折り返してきて、パークランのMさんもはえぇぇ。もうすぐ折り返しだよ！って聞いてから1㎞くらいかな、神社エイドに。実は第三波がきてここは仮設トイレではなく神社のきれいなトイレを使わせてもらえるんだけど中にはいるから多少のロス。びっくりしたのが60㎞くらい走ってきてこんなに出るとはエイドではメンチカツとかあったけど無理だったwコーラとか少しいただいたけど、このあたりから甘さが口にまとわりつくなぁと感じ始めた。折り返してスライドきょろきょろ、応援してる人もちらほらいたんだけど、結局Jさんは見つけられず。私が想定より速かったらしいwヨッチさんもなんとか60㎞エイドのところまでは来ていたけど、この時はやめないって思ってたんだけどなぁwスライドが終わるとほぼほぼ単独。おまけにやはり北風がつおいｗ脚が動いてる感覚はあまりなかったけど、ふと時計を見るとキロ５～5分10秒くらいだった。あれ、思いのほか動いている。北浦大橋までがまぁ長く、5㎞おきにあるエイドを目標にしてひた進む。タコ飯おにぎり（一口サイズ）とか一応手にするんだけど、すぐさまポッケに。芋菓子みたいなのは食べやすかったのでた食べれたけどどこのエイドかは忘れた…。70㎞をすぎてなやんだけど2回目のカフェインへ。多少回復してキロ5分前後くらいに。一人男性に追いついてビビられたけど、この男性には最後の10㎞くらいで抜かれた。あとは２，３人抜いたかなぁ。画像はお借りしました北浦大橋を渡っていよいよラスト区間15㎞ほど。いやね、ほんと15kmってキロ6で90分ですよ。そう考えればあと80分前後だし、なんなら普段走ってるコースをイメージしてれば大した距離じゃないって思ううんだけど、まーその距離表示が1㎞おきにあるんだけど長いの。ペースは5分30秒くらいまで落ちたけど、このままいけば9時間は全然切れるし、40分は・・・あ、いや、切れんなｗｗ85㎞のエイドによってから多少後続を見ることができたんだけど、なんか女性が走ってる。うっそ、スライドの時はいなかったはず・・・。でもこの女性はゴール後応援ランだったと知るというわけで抜かれるのはかっこわりぃと必死に走ります！！が、もう疲れたよパトラッシュ状態なのです。後ろちらちら意識しながら、男性が一人見えるものの、差はずっとおんなじかんじ。遊歩道に家族の応援なのか車が抜いては止まるみたいなのを繰り返してる。まじで乗せてほしい。ゴール方面で黒い煙がみえるんだけど、あの辺なんだろうか。90㎞をすぎてようやくゴールまでのカウントダウン。残り距離がヒトケタ！！！もう40分切りはできないけれど、うまくいけば41分くらいなのかな…キロロクは最後まで見ないようにと意識。5分45秒くらいを維持。よく考えたら、普段は5分45秒くらいでジョグしているので90㎞走ってきてこのペースを維持できているならすごいじゃないかわたし。ただもう水もポカリも欲しくない。。。あれ、だんだん気持ちが悪いかも吐くほどではないけど、けっこーしんどい…最後のエイドによって水だけ飲んで、のこり3㎞。時計が一度止まったので残りの距離と計算して自分の時計で93㎞くらいになればゴールらしい。あと3㎞、キロロクで18分。あと2㎞、家から公園まで1周分…なのにNageee！！と思った矢先に、『うわ、想定より速いんですけどw』と現れた竜さんwww寝坊のジジョウを知らんかったので『DNFしたんですか？』と聞いたら寝坊とかwwえ、わざわざ私のために来てくれたんですか？ｗｗわずかこの1.5㎞で98.5㎞走ってきた恨み辛みを吐き出しまくってｗｗ『ゴールはもうすぐそこですよｗ』と教えてくれた。うん、幟が見えるｗでもなんか全然進まねぇ～～！！！あと400ｍの長いこともう無理、足動かねーと最後はとうとうキロロクに屈しゴールおわったぁぁぁ8時間41分なにがし。結局最後までシャカシャカも手袋もつけっぱなしだったw表彰は随時やる感じですぐに待機するイスへ案内された。女子は差が大きいのか個別。男子はそろってやれたんでしょうね。表彰式の様子はこちらｗ『【遅報】茨城100kmマラソン　結果』茨城100kmのウルトラマラソンに行ってきました。結果、丼！姫にLINEを送ります。寝坊でDNSですU-KOママからも来ました。ダ…ameblo.jpありがとうございますおめでとうございますしばらく食べ物は何にも受け付けなくて、せっかくSAZAコーヒーがあるのにすすまねぇ。炭酸水が飲みたかったけど、しかたないので水で回復。ししゃもちゃんとなおさんがいたのでテーブルをご一緒させていただいたwししゃもちゃんは名前がおんなじだが、ダイソーの軍手までお揃いだったwなんならこれを富士登山競走用に買ったというのも同じだったwダイソーの軍手超オススメw　親指～中指まで穴あいてるし通気性もいいのでランニング向けすぎるwナマズバーガーと地野菜カレーとそばを配布していたので、いただく。そば以外は持ち帰れたので持ち帰りに。ナマズバーガーっていうけど、よくある白身魚のフライって今はよくナマズをつかってるんだよね～（パンガシウスっていう東南アジアのなまず）自宅でいただきましたが全然臭みもなくおいしかった。11時間くらいまでのランナーを待ったけど、ユカリンには結局会えず。待ってる間竜さんとおしゃべりしたけど、ここんところ元気なさそうだったので心配してましたが少し元気を取り戻した風だったので安心しました。【市民ランナーのグランドスラム】なんとか年間で達成？でいいよね？2025年度ということでw2025/7/25 富士登山競走　3時間52分50秒2025/11/23 つくばマラソン　2時間52分11秒2026/3/8 IBARAKI100k　8時間41分14秒あー終わったーなんかこう、フル以外は気兼ねなく参加という感じじゃないのが1番辛いですねw【100kmの感想】ウルトラは奥武蔵の76kmが最長でしたが、やはりその先の24kmは長かったです。補給などはもたず、カフェインのタブレットのみ。風は例年よりマシだったそうですがやはり湖畔特有の風はありましたね。天気、気温ともにわたしにはとても良いコンディションだったとおもいます。そして速報で書いた色々向いてないっていうのはそのタイムとかではなく、なんとなくウルトラマラソンとの向き合い方が向いてないなーって思ってしまって超ウルトラ界隈ではおそらく100って短いんでしょうね、だからなんとなくスピード競技になる、でもフルマラソンが主の私としてはやはりフル✖️2の長さだからそりゃ長いましてや気が短くてせっかちな性格ゆえ、長い間走ることがしんどすぎる時間も距離もまだなの？ってなっちゃうしだんだん遅くなってくるけれど歩きたくはないし、内臓も終盤はやられ気味だったし、ほんと、心も体も強くないとできないんだなと思った次第です。いや、もうまじで、ジャーニーとか24時間走とかはっきりいってド変態ですね！←褒めてます？ほんと、100キロ以上の距離は内臓的に絶対無理ですねーあとやっぱり多少アップダウンがあったほうが気分転換になって良い気がしました。初めての100キロでしたが、ほんと諦めずに、歩かず、ちゃんと完走できて良かったです！オンタケ100に出るつもりでしたがSiriの怪我でひよっていたらエントリーが終わってましたwでもやっぱり夜間走は色々と無理かな、、、目も悪いし走りも転びやすいスタイルだし、おっかなさすぎる達成感はまたフルとは違いますね。走り続けられたことと諦めなかった分ひとしおでした。ちなみに100km 8時間41分14秒の平均ペースは5分12秒でした。しかしまたもやこのカロリー消費ですよ7キロないとはいえ少なすぎないか
15Mar
- 板橋シティマラソンペーサー
  色々と不安ありましたが板橋シティマラソンの3時間半ペーサーの任務は無事完了茨城100のあと、右足が短腓骨筋腱炎ぽくなって、左膝も怪しくて最後まで走れるか怪しかったんですが、昨日はみっちゃん、らららさんとブランチラン@手賀沼なんだかんだ子育ての話が多くなった（笑）夜は後輩くん夫妻と流山電鉄というどローカルな電車の開業記念祭へ。後輩くんの粋な計らいでたくさん食べてしまいもう明日はどうなるやら、帰ってふて寝レースじゃない！といいつつも、責任もあるので起きてから走る前まで排便排水には全力を尽くしましたwwそしておまじないでロキソニンも服用。走り出して短腓骨筋腱炎はもんだいないものの、左膝がだんだん主張してくるが！折り返してカフェインとったらまぁ元気になって、そしたら左膝の違和感も消えて最後は気にならなくなったー！でも左のハム裏の張りは気になったけどw明日これで良くなったらすげーなぁキンゾーさんやこばじろうさんには会えたけどあとはあまり会えなかったなぁ💦というかペーサーやることすらここでは言ってなかったですね東京、茨城100、板橋ペーサー終わってやっとフリーダムだースタートロスが大迫選手がいたので想定以上に遅れて約1分半、グロスだと結構タイムを縮めるのに苦労しましたが、同伴者さんたちがうまくまとめてくれたのでしっかりまとめられました。最後は精一杯声をかけてフィニッシュしましたー。茨城100のレポは多分明日には出す予定ねーフル走ってカロリー消費1500ちょっとかさ、冗談じゃないのーなんなのーー
08Mar
- 【速報】茨城100K
  茨城100K走ってきました結果、丼←久しぶりwwなんとかサブ9達成最初で最後の事故ベストですまじ、🐸Pの気持ちがよくわかったー色々と向いてないというのがよくわかりました。途中までヨッチさんとおしゃべりしてたからスゲー気が紛れたんだけどなぁ…
07Mar
- 【レポ】東京マラソン2026【1話完結】
  週末まで時間がないので長文だけど1回で終わらせちゃいます大した調整はいつもしないんですけど、大会前は疲労を抜くというよりかはどちらかというと元気になるということを考えていますあってるよね？？なのでもちろん疲労も抜くわけで、3日前からは距離は少なめに。というよりかここんところほんと毎日ダルダルで朝早くからさみぃのに走りたくない…いやいや外に出て10㎞くらいでもヘロヘロ。ケガする前はもっと元気だったよなぁケガもほぼ治ってるのになんとなくずっとお疲れなのか・・・もうきっと全部冬と寒いせい相変らずキロ6をきるかきらないかのジョグしかできない。ジョグは何も意識しないで走ってるからやっぱりね、心身ともに重いんだと思います食事もさほど気にしなけど、トイレだけは超気にするwだから食べ物に気を遣うのもすべてはトイレのためにあってるよね？？まぁなんとなくだけど、前日のパークランで足の疲労度と直近の別大や青梅の走りからして正直なところサブ３はかなりビミョーだということくらいはわかった。ビミョーではあるけれど、走ってみないとわかんないもんね。パークランのあとはまたまたあじまんへ行ってしまったwhiroさんにもおしえてあげましたｗ柏にはあじまんがなんと2軒もあります（ドヤ）そのあとはジムでちょっとだけエリプティカルマシンをやってストレッチやってといつも通り。10時に寝るつもりが結局11時くらいになってしまった。5時に起きて即バナナを半分食べて白湯かっこんでいざ排便促進ジョグへwが、2キロ走ってもイマイチな感じ…それから餅1個とあじまんを半分食べて7時前の電車に乗ろうとしたけれど間に合わず。トイレがモヤモヤしてるのでここは山手線ではなく中央線をチョイス。中央線はトイレがあるので！が！！ここで大きなミス。中央線はグリー車導入してからは『6両目』の7両目側にトイレがあるのですが、乗ったのが３両目・・・おーまいがー！！さすがに３両目からグリーン車の４，５両目をこえて6両目はきびしい・・・悪いと思いつつも5両目に乗り換えてグリーン車車両のトイレをお借りして新宿までトイレに…四ツ谷からの1駅区間だったので許してw8時過ぎに新宿到着。そういえば、なぜか知らんけど、後輩君からこんなLINEが入っていたw走らんのにスタートゲートまできて、荷物預かりますよ・・・とかね、なんかいつも黒い黒いっていって申し訳ないなぁと。スタートゲートでは後輩くんの奥さんしかいなくて、後輩くんはまゆちさんの荷物支援にいかれたと。で、奥さんから『さきこさんにこれ渡して』と差し出されたのがでたｗｗｗｗ無敵のハチマキｗｗｗhttps://ameblo.jp/ejtoyr/entry-12955727572.html 『【レポ①】別府大分毎日マラソン』別大終わってから1週間、子供の学校閉鎖に始まり、そして子供の体調不良、あたしは疲労が抜け切らずダルダル、そしてオリンピックが始まって超絶寝不足そんなんでブログ…ameblo.jp海地獄の土産物屋さんで、TKGさんも私も同じようにチャカしたやつですねw昨日わざわざまゆちさんとのミーティングの間に探してくるとは…こやつめwww後輩くんが登場してそれはそれはもう黒い笑みを浮かべているwさて、あなたならどうします？スタート前にこの『無敵』のハチマキを差し出されたら、当然つけるよね？あってるよね？？ですがそれだけでは面白くないので『後輩くんもかすみがうらでつけるんですよｗ』と条件をつけておきました（その前にＴＫＧさんにもしてもらいますけどｗ　）『無敵』でノースフェィスのロゴが隠れるなんて超おしゃれじゃないですか～～！…ってかもうスタートまで1時間切ってるんですけどね。なにこの超余裕ｗゲートの前ではちさんに会えたけれど、あとはミツカくんくらいしかわからんかった。ゲート後に最後のトイレへ行って、なんとかゲート締め切り10分前にトイレにＩＮ。このトイレに並んでいるときに荷物を入れた際にズボンのいれた『はず』なんだがねぇ…ここで最後の一搾りを終え、ちょっとまだ心配になりつつもゲートへ向かう。Bブロックの最後尾にいくとミツカくんとたむじょーがいたのでスゲーなんか盛り上がってるけど…知り合いランナーさんにいつもなら会えるんだけどBブロックになったらあえなくなるとは・・・Aの時は準エリでかたまってる感じだったからなー25年の大阪国際のシャツがヒジョーにビミョーなシャツでなぜかずっと洗濯機の傍にポイっとかけてあったので、これで寒さを凌いで断捨離がてら捨てることに。でもなくてもよいくらいの気温なので私にはちょうどよかった。待ってる間に冷えてしまうくらいだとホントダメ。周りは男性ばかりだしスタート後押されないかなとかちょっとドキドキしたけど9時10分になりスタートするとしばらく微動だにしないとはwww走り始めてすぐゆかりんを捕獲。しばらくしてカーブがあるんだけどそこでドン詰まりしてまさかの停止1㎞ラップが5分ちかくと早くも借金wすぐにサブ３ペーサーに抜かれて、聞こえてきたのが　『グロスで』と言っていたので、Cブロックスタートだと恐らくロスは50秒くらい（わたしが45秒）ではなかろうかと。この借金を返済するためには前半の下り基調でやや早め進行かな～と。時計は全然見てなかったけど、このサブ３ペーサーのちょっと後にいるのが精いっぱい。なんか速くもなっていかないし、無理くり速く走ろうもんならぜってー後で痛い目にあうし、ベストがでることはないからやっぱりワンチャンサブ３だけどそれもこれじゃぁきわどい・・・かといってファンランはできないのでここはサブ別大タイムに切り替える。本番は最高の練習にもなるんだからね…無意味な頑張りはない（普段頑張らないし）5㎞でジルさんの給水に寄った。気づいてもらえてよかった～すぐさま竜さんの応援ポイントにw『無敵！！！』を超絶アピールwいや、全然今日は無敵ではないけどね・・・小川町でジム友さんの応援もあってなんやかんやで秋葉原まではあっという間だったものの、ほんと残念なくらいに視力が落ちていて、コンタクトしてても全然だれがいるのかわからずましてや走っていると人の顔はあまり判別できなくて残念すぎました💦あらかじめ応援ポイントを知ってればOKなのですけど。。。なので声をかけてもらったのに誰がどこにいたとかほとんど覚えていなくて本当にすみません💦あれ、あつこさん？とかロッタさん？とかめっちゃあったんですけど💦過ぎ去った後でも声をかけてくれたりと本当にうれしかったーもう東京ってそれだけでサイコーwこの付近ではたむじょーくんと撮影者がいたのでめっちゃもりあがっていた～私の走りはイマイチで、毎度茅場町付近では『お前はもう死んでいる』状態ま、これは毎度のこと。竜さんにダメだ～とアピールをして浅草の折り返しでいったん淫ゼリー。単純なのか知らんけど、なんか『摂った』ってだけでちょっと復活するんですよね。20㎞超えてちょっと動きはマシになったけど去年のような勢いもなく、気が付けばもうトップランナーが折り返してきていたw清澄白河ではジム友さんの応援もあったり、今回も結構ジムの方々が応援してくれてうれすぃぃ～非ランナーなのにわざわざありがたや～門仲の折り返しは元気だったしRinkoさんの応援が楽しみ過ぎてがんばった～～↑この写真が好きすぎるwww竜さんも至近距離にいて、ちょいとさきにDAKさんもいたかな。もうサブ３ペーサーは見えないし、通過時刻で判断するしかねぇと30㎞のマットは2時間9分…これダメなやつw12㎞を51分で今日は走れぬよ～とりあえず周りのランナーもばててはいるのでなんか走れていた気になっていたけどそうではなかったw折り返しの茅場町付近で『ブログよんでます～』と言っていただいてめっちゃうれしかった～！ありがとうございます！失速を最小限にするのが精いっぱいで日比谷付近からはしっかりお疲れモード。でもいちばん応援が多い場所でもあるので楽しかった～後輩くんと奥さんが『無』『敵』ってもっててウケたｗコータローさんたちの大応援団ではほんと誰がいたのかほぼわからず、おさしんで確認しました💦日比谷に戻ってきて残り1㎞ちょい。ここの石畳は長いけれど、たくさんの最後の声援を受けられるし、長いようでやっぱりあっという間（ほかのマラソンとくらべると）なのはさすが東京マラソン！3時間2分台でゴールあ～ダメだったけど想定内。ゴール後はドメさんに会えたし、K野さんやゆうさんにも会えたけど、例年よりみんないなかったな～。今回はサラッともらうもんもらって撤収。去年はバナナなかったけど今年はバナナ復活してたwタオルはいらないなぁと思いつつメダルと家に帰ってセットで出品したら即売れたwwwビルのトイレでさぁ着替えよーと思ったらズボンがなかったのでした…こんなことある？？（ちなみに今も問合せ中だが、もう同じもん買ってしまったわ…）打ち上げも楽しかったです！！相変わらず初めましての方にあまり絡めずすみません💦ピナたんと親交を深められたのはよかったですみなさまおつかれさまでしたー東京はやっぱり楽しいし、記録が出ればさらに良いのですかベストだしたのってあの2019年のトイレ事件の時しかないんですよね、、、、準エリのレベルも上がってるのでまた来年でれるかはわからないけれどまた走れたら走りたいなー！
01Mar
- 【遅報】東京マラソン
  オリンピックのクロスカントリーの解説でね、『タイムじゃないんですよ、それぞれの達成感なんです』と言っていた言葉がすごく刺さりました。タイムがでればもちろんいいけどやっぱり達成感じゃない？まぁね、このタイムは怪我の影響というよりかは単純に2キロ増の6分増しなんだと思いますｲｲﾉｲｲﾉとにかく『無敵』だったしねww歯科死！！手荷物預け袋にいれたズボンがなくなったの！！！なぜ！！130パートイレに入る前にいれたんだが！！！！お願い返してーー😭😭😭😭😭😭
27Feb
- 東京マラソン2026受付
  金曜日に行く予定でしたが木曜日の午後の予定がなくなったので木曜日に行くことにしました。仕事あとで向かったので16時前に到着。国際展示場駅からテクテクあるいて、サッと受付エリアに行き手慣れたおじさまよりアスリート美ブス（久々に言いたいだけw）を受け取り完了。物販はメダリスト冴が5本買うともう一本ついてくるというのでお買い上げ。勝田でも買ったけどね、一番よく使うので。淫ゼリーもお買い上げ。飲みやすくていいですね～ただお気に入りのKanekaのアスリートQ10は今年なくて残念💦毎年『きき湯』はほしいので（笑）並ぶの嫌だったけどガチャガチャして3つもらったwあとは血管年齢。みよ、この若さをwwwまぁ体脂肪とかとおんなじであてにならんみたいすけどねーPumaに行ったらデビエイトニトロエリート４が試せたので履いてみた。軽くてよいけど、跳ねる感じが好きな私はやっぱりファストアールが好きだなー。ちょうどたむじょーくんがPumaのブースにいたのでおさしんをお願いしてみた。あまりに酷い疲れ顔だったのでジェミナイに加工してもらいましたw誰w柏市民アピールもしておきましたw散財はもうできないのであとはぐるっとみておしまい。中国のシューズメーカーさんもありましたなぁ（361゜とかいうやつ）会場が寒がりの私でも暑すぎてなんだか気分悪くなったわ…わたくしのアスリート美ブスは『4049』です。0が６だったら『夜露死苦』だったのに・・・生理になってしまってむく美もやば美です当日は終わり際でまだマシかしらねー…アップする前にピナさんのブログ読んだらなんかえろえろかぶっとったwww
23Feb
- 【レポ】青梅マラソン
  下書きにしたまま放置されていたので多少時系列の表現がおかしいのはお許し下さい💦別大以降はなんだか疲れもあまりとれないし、走る気も以前に比べたらないし、食欲は相変らずすごいし、オリンピック始まったら寝不足半端なくそのせいなのかHRV評価もずっと低調。普段だったら気にしないけどこんなにも不調だとそういうことは急に気になりだすｗ　2月9日〜の一週間はなんかずっと低調土曜日はそんなこともあってか、寝不足だったのでパークランはお休みして、HOKAのイベントのみに参加。これも始まる時間が遅いし、一緒にいく予定のほなみちゃん（亀井）が体調不良でDNS。正直行くのがかったるいなーなんて思ってたけどCieloチャレンジに当選していたのでキャップとシャツがもらえるとのことで行くことに…。Cielo3.0を履いて夢の島公園を2.5㎞×４で10㎞走ったのですがなかなかよいですね！でも正直なところ、最近のレーシングシューズはほんとどれもいいというか、バカ足には結局結果が出たシューズ＝よかった　としかならず。いい気はするんだけどこの日は明日のこともあるし、ずっと調子もいまいちだし、なんだかんだ速く走ろうとするとおSiriを使うからなのか、違和感がでるんだよなー…ジョグではそれほど気にならないんだけど💦ということで41分なにがしで終了。ちなみに男子優勝は蜂須賀さん☺向こうから話しかけてくれた～いや～おばちゃんうれしいｗしかも、ラスト抜かれたときにハチマキ男子が蜂須賀さんをひっぱっていると思ってみたらなんとＮＤソフトの下條くんじゃないのー😲先日ハーフマラソン選手権で一番前を走っていてＴＶにガン映りしてたのでなんだかすごくうれしかったんだがまさかのここで再会！先週ハーフマラソン選手権走ってたのにね～すげぇ！青梅当日はモッティさんと一緒に会場入り。受付してるとひさよさんと偶然出会う。準備などはテキトーにすませて、のんさんの集合場所へ。ﾏﾆｱｯﾀ。お話もほどほどにして、いざトイレへ！！本日は朝時間にも多少ゆとりがあったので排便促進ジョグは済ませていたものの、まだやっぱりなんかいる感は否めず。女子専用トイレで空いたところから入るスタイルだったのでちょいと籠らせていただき最後の一突きでおそらくキめたwブロックはCだったのですがやっぱり遠い～～着いたのが７，８分前だったでしょうか。11時半スタート。走り始めからSiriおも～～！そして靴の紐をやや占め過ぎたのか若干気になる。青梅って前半上り基調で後半下り基調なのはわかってたんですけど、久しぶりに走るとあれ、こんなもん？しかも全然ペースも上がらない。上りは一層のことなぜかSiriに違和感がある…なんっつーか、ストライドを広げようとすると突っかかる感じがねーまーしゃーない。普段キロロクくらいのジョグしか出来なくなっててその上で昨日ホカのイベントでまーまー走ってダメージがゼロとは言えない前半はなんだかんだぬかされまくって、12㎞くらいからスライドが始まる。今日で現役最後の口町選手もしっかりみれたよそしてドメさんがさっそうとかけぬけていった～はええ～～！で、折り返しってどこだっけ？？って思ったら14㎞ちょっとくらいだったかしら。すごく上った感はなかったけれど、折り返すとあら不思議、なかなかずーっと下りじゃないの。青梅くらいの下りなら私でもペースがあがるのでかなり楽ｗ前半ぬかされた人もたくさん抜き返せたような気がする～女子も何人か背中が見えてきてどうしようかな・・・と思いつつ、えええぃとぬかした瞬間もうペース緩められないよね…残念だったのはキューちゃんがオリンピックのお仕事ありで不在だったことー楽しみにしてたんだけどなぁ〜なんとか後半巻きかえしたもののタイムは2時間9分なにがし。これが現実。のんさんスポーツ瀕死のSiriのせいでヘンテコ走りwww前半の走り的には11分くらいかと思ってので10分切れてよかった…昨日走ったせいでもないし、ケガ後と今現在の現状なのでしょうね～～ゴール後はドメさんと少しお話。東京マラソン準エリはやはりＢブロックだそう。恐らくですけど、速い男子がＢになってしまうのも理不尽だし、危ないので持ちタイムも考慮されたんでしょうね。男子の一般当選なんで2時間35分前後の方が多いでしょうし。まぁつくばのときの黒い後輩くんみたいに『Ａブロックには2時間50分より遅いランナーもいるんでしょう（ふまん）』と言われても悲しいのでＢでよかったなと思います。後輩くんネガティブキャンペーン年代別は3位だったので入賞商品を受け取りましたが、やっぱり残念な木製の盾が主張激しくｗ申し訳ないのですが家に持ち込むことはできぬ…翌日はモッティさんとサラ活ｗその前に家で11キロと皇居3周で26キロほど。ケガしてから控えてましたが久しぶりのサラダ盛り盛りwトマトが大好き、オレンジ大好きww山盛り食べたのに家に帰ったらそこそこ食べられる自分が怖すぎるwおかげさまで近年みない体重で東京マラソン出走かタカピーから連絡を頂きましたが、今年の東京マラソン参加案内にわたしが載っているそうですw探してみてくださいwwそいえば先日あじまんデビューしましたww個人的にほうらくまんじゅうとの対決かなw価格が同じ、そして店名がその地域では今川焼きの呼び方となっているしw九州では回転焼きで満場一致だよね？あじまんももちろん美味しかったですw生地に関してはほうらくまんじゅうかなぁ、、、でもどっちもうまいwそしてわたしはレンチン少ししてトースターで表面をカリカリにして食べるのが好き。その上にバターものせて食べてみてw←デブ思考
16Feb
- 【遅報】青梅マラソン
  前日にホカのイベントにも出たんですが…ジョグもキロロクがなかなか切れないくらいなのにそんな速く走れるわけがないんですよねージョグメインの身としてはやはり全ての指標はジョグの調子でだいたいわかる昨日も走ったとはいえ、それにしてもこの青梅のコースはデブはGに抗えず前半大苦戦後半は下りもあってなんとか持ち直すもかろうじて10分を切れたくらい。まだおSiriに違和感があるのでなんとなくこう引っかかる感じのせいで脚の動きが今までよりももたつく感じなのかなーまーしゃーないですねーこれ、東京までにもう少しなんとかなればいいんだけどなー💦
13Feb
- 【レポ②】別府大分毎日マラソン
  オリンピック大好きおばさんです連日オリンピックで寝不足が続く…深夜の競技は半分寝てることが多いけど、なるべくリアルタイムでみたい💦女子のビッグエアの金メダルを取った村瀬心椛選手は遠い親戚なのです母の従姉妹の孫だそうです。私からするとまぁかなり遠いですけど（笑）オリンピックで金メダルってやっぱりすごい！モーグルの決勝で涙し、ハーフパイプも先日寝室に新しくTVを導入しあこがれwの壁掛けにしたのでベッドから真正面で診れるのもサイズが大きくしたのでかなり見やすくなったし、古いテレビもメルカリで買い手がついたのでリサイクル料金を払わずにむしろ少しお金になったのでめんどくさがらずにやってみるもんだなと入賞商品でもらうことがまぁまぁ多いウエストポーチ的なものとかね…当日の朝は7時半前くらいに起床。夜中にもトイレに行ったけど、朝からしっかり籠城いやぁ、こんなに時間にゆとりがあるとトイレもしっかり行けていいですね！8時半にMatsu-mammyさんと一緒に朝食を食べました。ビュッフェでしたがごはんをメインにおかずは少しずつにしてスクランブルエッグだけはやや多めにとりました。30分ばかしでしたが色々とお話しできてよかった！またのちほど～とあいさつをして再びお部屋でトイレへ…とりあえずいい感じに出たと思う10時に大分駅で待ち合わせてみんなでタクシー移動。10時半過ぎくらいにはうみたまごについたでしょうか。ここで女子とカテ２男子は別なのでいったんお別れ。そういえば集合があるな～と思い出していったら珍しく集合にいけましたｗほら、私ってトイレにずっといるから集合にいけないんですよね‥ちなみに別大のトイレは空いたとこから入れるシステムですｗオグきなさんとmatsu-mammyさんと一緒に準備させてもらって、アップもせずにトイレを済ませたらカテ２は歩道橋を渡って整列とのこと。ここで再びみんなと会えたのでしばしリラックス。幸いなことに日差しが暖かく、アームカバーもいらないかなぁって思うくらい。まぁあっても下げればもんだいないのでもうこのままに。整列するとやはりカテ２女子はぽつんとしていて💦そうしたら隣にいた男子に話しかけられたのでしばし話す。話していたら福島からきたとのことで、いわきサンシャインには過去3回出ていることを伝えたらその方も出ているとのこと。やたら話す人だなーって（周り誰も話していないｗ）おもっていたら同い年だった…そういえば3年前もいわき走っているときにこんな感じでナンパ話しかけられたんだけど同一人物ではないよなぁw気が付けばもうオンユアマーク。タイムがでるような走りはできないとわかっているのでそこまで緊張感はないものの、どこまで走れるかが予想着かないので結局はいつも通り憂鬱スタートしてからは意外にも周りは速くない感じ？時計怖くて見られないけど、なんかつくばのようなドーーーッと後ろから攻め立てられるような感じではなかった。サブスリーペースでどこまでいけるか。これがですね、もう５㎞地点ですでにダメな予感しかないペースはぐんぐんと落ち、折り返すまでにいろんな人に抜かれたwが！そこにヨッチさん降臨8kmくらいだっただろうか…。あー2023年の水戸の時のように楽しくおしゃべりできるかなーなんて思ってたけど、13㎞くらいでソッコーふられたよねｗｗｗ最後までご一緒してくれるかと思ったらヨッチさんはフツーにサブスリーしてたｗその後もライさんやさすらいさん、Ｋ野さんやカシスさんにも抜き去られ～～私は声をかけてもらったほうが元気でるのでありがたいです！んでいつものごとく、１５～２０㎞間はもうね、、このままズルズル落ちていくんじゃないかというレベルで失速の一途をたどる。18㎞で竜さんオススメの淫ゼリーキウイ味をとったら21㎞すぎたらちょっと回復してペースもあがったｗハーフ通過は90分ちょっとなので、3年前で2022年？のつくばの走りができればサブスリーも無理じゃないかもｗなんて色気づくも、そんな調子よくいくわけがないｗ30㎞まできたらもうずるずると失速を食い止めるので精いっぱい。メダリスト冴も多少は効いたけどそれよりももう脚が終わってる。1か月まともに走れなかったらこういうことになるのね、と身をもって知る。大分市内に入ると応援も増え、女性がんばって～を糧にして踏ん張る。わたしは自己記録を出すための練習もできないし、考えられないし実行する能力がないので、大会が『本番の練習』でもあるんです。だからその本番を無駄にはしたくないので、諦めて放棄して減速するのは絶対ダメ向かい風も強いし嫌になるけど、ここで頑張らないと次につながらないそういえば大分市内で沿道の男性から『みやみさん頑張って！！』と言われたんですよ…みやみさんのファンのおとーさん、本当に申し訳ございません。そんときも『すみません、ちがうんですよ～～』って言ったんですけど、同じおとーさんに再びゴール付近（大分川沿いかな？）でも『みやみさん、がんばってー！』と言われたので『ちがうんですよ～～すみません！！』足柄シャツを着たばかりにご迷惑をおかけしました💦ふと時計をみると３時間を回っていた。ようやく競技場にたどり着き、表彰式が始まろうとしていたところに最後のダッシュ（のつもり）で駆け込み４分だいで終えた…。終わった安堵感はひとしお。台北はまともに走れる状態ではなかったので別大もどうかなって思ってたけどとりあえず完走できてよかったー！練習不足のわりにはタイムもそこそこなんではないかと。走り終えたときはそう思ったけど、別大後の日々のジョグがキロロクも切れず、今となっては上出来過ぎだったと気づくｗそのまま流れに乗って進むとちょうど表彰式が始まっていて、吉田さん黒田くんを拝めたwスマホで写真撮ってる人がいたけど、本当は持ってちゃダメなのにな～～ずるいwK野さんと少しお話してたらTakeshiさん、まさにぃに会う。すぐに博多に移動なので即更衣室へ向かいさっさと着替える💦みやみさんやひよこさんとも少しだけお話してTKGさんとバス待ちで合流して大分駅まで。カシスさんとは連絡が取れず・・・タオルの刺繍待ちで一緒に博多移動のはずができず16時40分くらいのソニックで博多へ～～中津～行橋間は景色を眺めて…日豊線って子供のころ、一人でおばーちゃんちに行くときよく乗ったんですよね。小倉までおばーちゃんが迎えにきてくれて、小倉から宇島までおばーちゃんと電車のって、いつもボンタンアメかハイレモンがヨーグレットくれてた懐かしい思い出。いっつもおばーちゃんちから帰りたくなかったなぁという気持ちを思い出してしんみりちゃった（横にTKGさんいたけどｗ）博多到着してモッティさんと合流、遅れてやってきたカシスさんと～！いやね、本来はこの場に竜さんがいて、後輩君たちもいるはずだったのにｗ４人でももちろん楽しかったけど竜さんがいたらきっともっと楽しかっただろうなぁ〜！初めての別大は怪我もあってとりあえず完走が目標となってしまったけど、憧れの大会を走れてよかったです！来年は北九州予定なので別大は出ませんがまた機会があればでたいですねー。
09Feb
- 【レポ①】別府大分毎日マラソン
  別大終わってから1週間、子供の学校閉鎖に始まり、そして子供の体調不良、あたしは疲労が抜け切らずダルダル、そしてオリンピックが始まって超絶寝不足そんなんでブログは下書きにしてたもののなかなか手付かず、、、、優先順位が低いもんで。大分入りは土曜日の朝。成田から大分空港へ。ジェットスターでしたがチケット売り出されてから即購入したので一万円で済みました。TKGさん、マサにぃ、Takeshiさんも同じ便でした！到着後は後輩くんたちが飛行機遅延のためしばし待っているとみやみさんにも会えましたー！大分空港はハローキティ空港になっていて可愛すぎる☺️子供の頃ハーモニーランドに何回か連れて行ってもらってて懐かしいなぁ今回は４人で移動することになったので、レンタカーを借りました。大分空港→大分駅前返却で半日6600円（トヨタレンタカー）バス代を考えてもトントンくらいだし、小回り効くので人数がいればレンタカーは便利ですね。大分空港から別府までいくのに日出町とか通るわけですが、子供のころ海水浴に来たり、保養所に泊まったりそれこそハーモニーランドに行ったりしていたのですごく懐かしかった。自分の記憶の景色とリンクする部分があってビビったwジムのレッスンもそうだけど、映像記憶が残るというか…頭の中で録画しているイメージでしょうか。幼いころの自分の記憶も結構あるんだけどよく『写真みて思い出してるだけ』とか言われるんですけど絶対そんなことないんだから～！海地獄でお土産ものを見てたら『無敵』っていうハチマキがあったので後輩君に勧めたら『それ、さっきＴＫＧさんもおんなじことしてきたんですけどw』ってｗｗｗＴＫＧさんとはバッカスさんの集いでお知り合いになったわけですが、さすがに5年も経つと行動も似てくるんでしょうかｗｗｗ別府に来るのは子供の時以来かな～受付を済ませた後は高崎山に行って。昔はお猿さんにエサをあげられたはずなんだけどきっと危ないから無くなったんだろうなぁ…大麦を一粒ずつ食べていてビビりますｗ子猿がかわいい。なぜか私のズボンの裾をもつ猿がいて、かわいかった！！餌やりの時にこうやって足を広げているとお猿さんが通るそうで、、通ると運気が上がるとかww別府市内は車が混んでてなかなか大分までたどり着かず、、、そー、この渋滞、子供の時も待てど暮らせど着かない！！って思ってたけど今もかわらず。東九州自動車道ができてマシにはなったとは思いますがねぇ。レンタカーを返却しホテルにチェックインしたらみずさんとmatsu-mammyさんとホテルが同じだったことが判明ｗちょっとお話をしてから予約していた『こつこつ庵』さんへ。やんやんさんもいかれていたとはびっくり。とにかく関サバ関アジを堪能するために刺身、琉球、お寿司をコンプリートｗうますぎてやばいwwやせうまもうますぎるこの弾力むっちむちいくらでも食べれるわぁぁぁ。この日も後輩くんは黒さ発揮し、ＴＫＧさんにお酒を勧めるのでした。まぁ榛名湖の時ほどではないがｗこうして一番の目的だった関サバ関アジを食べてもうすでに大満足したので明日のことはどうでもよくなったのでしたｗｗ
01Feb
- 【速報】別府大分毎日マラソン
  密かな目標だった3時間ひとけたはなんとかできました。サブ3は1ヶ月走れなかった身にはそんなに簡単じゃありませんねとりあえず完走できただけで今日はヨシです30キロ以降はただただ失速しましたが、やっぱり毎日あんだけ走ってた時って30キロ以降も意外といけてたんですなぁ。やっぱりどんなペースでもいいから距離走るのは自分の中では大事なんだとわかった筋肉痛がすでにヤバみです
31Jan
- 別大前日
  1ヶ月前は全く走れませんでしたが、なんとか走れるレベルまでには回復。ただ、ジョギング再開したものの、デブったからキロロクも切れないし、デブったから10キロ走ると疲れてしまう身体にそんな状態ではありますが明日は完走は目指します。どこまで走れるのやら、、、明日は足柄シャツにしようかな、、、というのもデブすぎて軟式シャツが着れないんですというわけでお見かけしたら声かけてくださいね〜美味すぎてもうマラソンはどうでもいい件ww

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