えっ… | 今日は何屋さん!?食物アレルギーと家族で楽しく共存中♪

今日は何屋さん!?食物アレルギーと家族で楽しく共存中♪

長男は小学生になりましたが、学校給食は全て持ち込み。
次男は幼稚園に入園しましたが長男同様給食は持ち込みです。
長女は牛乳関係のみ除去しています。
周囲の人達の理解や協力を得ながら毎日育児に奮闘中。
実践中の除去食も随時紹介致します

妊娠中の体重増加の目安






なるものがありますよね







私はBMIが18.5位







妊娠全期間通しての推奨体重増加量は





7~12kg






今のところ、妊娠前から

+6kgなので


まあ良いかな?









妊娠中期から末期の1週間あたりの推奨体重増加量




0.3~0.5kg/週




この1ヶ月は変動なし










…でもお腹の中の人は










順調に成長中~音符










食べられない状況を脱したら








少しは増えるかしら…











息子を出産後、胃下垂が更に酷くなっていたので







お腹(子宮)が大きいうちは




ちょっと厳しいかな…








でも頑張る!!



  ∩(´‐`)∩