金沢マラソン前の最終仕上げ
先週迄で調整は終わって今週は流すつもりだったんだけど、ついつい
今週のトレーニング
月:休み
火:10kmペース走
水:休み
木:5km散歩5kmジョグ
金:10kmペース確認走
火曜日 5分/kmを体に刻む
木曜日5kmウオーク5kmジョグ
最後に流し4本したらピーキングになった
金曜日10kmジョグで流すつもりがＭペース
明日はいよいよ現地入り
その前に準備・準備
当日はハロウィン🎃なのでオレンジのＴシャツ探したら、飛騨高山ウルトラのＴシャツが出て来た。
そういえば、愛媛マラソンと同じやん（愛媛なのでオレンジ着た）ヘビロテし過ぎて少々色褪せしているけれど、中止ドミノ前の大会と、再開の狼煙を上げる大会で着るのも感慨深い。
それでは、走れる事に感謝して、楽しんで来ます。