昨日は朝、走りに行ってからずーっ…と、所謂大掃除ってやつをやってみました。やりだすと結構集中して出来ちゃうんですよねぇ…。

エヂです。

我が家の大掃除でフル稼働するのはお掃除家電。

ケルヒャー、ダイソンのコード付き掃除機にティファールのスチーマーがレギュラーメンバーです。

先ずはケルヒャーで庭からガレージから先日逆流した汚水槽を吹っ飛ばして、念のために重曹を撒いておきます…。

風呂場もケルヒャーで水垢を落とすのが早い。

ダイソンのコード付き掃除機はもう全編に渡って活躍してくれますが、特にソファーや絨毯とかに凄く効く…。

トドメにティファールのスチーマーでソファー内部を煮沸消毒…。布団叩きはダニが潰れて粉々になるだけで逆効果らしいですね。

換気扇なんかはもう手作業しかありません。

家内空気循環システムのフィルターなんかはダイソンが大活躍。

最後、風呂場は入りながら激落ちくんが無くなるまで…無くなるまでッ！

こすり倒して終了…。

なんだかんだで１日掛かっちゃいますが、やり出すと凄く集中しちゃうんですよ…。

何か意識的に身の回りをゼロに戻す儀式みたいで年末のイベントっぽくて好きです。

さて。

今朝はまたいつも通り朝ランから始めます。

まだ今日は大晦日ではありませんがもうあまり時間が無いので、やらなきゃいけない事を順番に消化していかねば…です。

いつも通り…英会話のYOUTUBE…英語聞き流し『SAKURA ENGLISH 』をただ聴きつつ、シャドーイングしながら走りますが、ただ聴くだけの『ただよび』と比べると、走りながらシャドーイングするのは凄く疲れるw

割と息が苦しくなります。

やっぱり喋りながら走るのはシンドイんですねぇ…。

暫くはジョギングが続きそうなので無理しないで普通…に走るだけにします。

今朝は６キロを３５分。

さぁ…。今日こそはゲームか映画に時間をつくりたい…。

朝ラン１２５