ぎっくり腰（＞０＜）

洗濯物の竿の高さが少し低いので、

中腰から伸びようとしたら、

今朝、ぎっくり腰になりました

（初めてじゃないので、またやってしまったぁ～って感じです。）

全く動けないというわけではなく、

歩く事はできるけど、

トイレで座るとか、お風呂洗うとか、寝返りするとか、

立ち上がる時が痛くて不便

部屋の大掃除したかったのに、今日は何もできなかった・・・

1週間ぐらいで治る事を願います

長野土産

旦那が職場の後輩と長野に滑りに行って、

お土産買ってきてくれました

『白樺の大地』

このお菓子サクサクしてて、美味しいから好き

バイキングで体調不良！？

久しぶりのブログです

先日の日曜日、ランチしてきました

『ティア　香織の店』

バイキングです

けっこう人気のお店らしいので、１１：３０～ＯＰＥＮだと思って、

１１：２０に着いたら、既に開店していて、お客さんいっぱい

かろうじて、席が空いていたのでギリセーフでした

お野菜中心の体に良さそうなメニューが並んでいて、

女子が好きそうな空間です

バイキングって綺麗によそえなくて、

1回目は、煮物の汁が、他の料理にかぶさって、

何がなんだかわからなくなったので、却下。

これは２回目の写真。

（でも、綺麗じゃないけど・・・）

で、いつもと変わらない量しか食べなかったんだけど、

急に胃が張ってきて、退散

夜になっても痛さが治まらなくて、

朝になっても、まだ胃がもたれてて、

その日の夜も痛くて治らず・・・、

バイキング食べて、ここまで体調悪くした事なかったからビックリ

今朝、ようやく復活しました

薬で逆に胃炎を起こしたのかなって思ってたけど、

原因は（←最近、ご無沙汰してたので）

胃と腸のＷだったようです。

運動不足って事ですかね