ワックスがけの後の一杯ｗ

今日のエンジョイはお盆前大ワックスがけ大会！！！

・・・・・・・(゜д゜；)

なぜか今日のアメーバは画像がアップできないのでいつものイラストはなしですがｗ

乙でした！！！！

帰宅中「あ～疲れたｗ腹減ったな～・・・・・」

こういう時は好物でも食べて帰るもんでしょ

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

むかった先ははなまるうどん・・・・

目標は・・・・これだ！塩豚ネギうどん！！！

これがうまいんですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ塩味のスープに豚バラとうどんとネギが合うことｗ

鳥天もつけちゃうｗ

スープを飲みながら「あ～しみるな～」と悦に浸ったスタッフ竹本でした。

ハートの日

8月10日は健康ハートの日って

みなさん知ってましたかー

この日に合わせて（過ぎちゃいましたけど(^_^;)）改めて健康のために心と心臓について考えてみようじゃーありませんか。

健康ハート10ヶ条

1.　血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎ、糖尿病には注意して）

2.　脂肪の摂取は、植物性を中心に

3.　食塩は調理の工夫で、無理なく減塩。（1日、6g未満を目標に）

4.　食品は、栄養バランスを考えて。（１日、30食品を目標に）

5.　食事の量は、運動量とのバランスで。甘いものには要注意

6.　つとめて歩き、適度な運動

7.　ストレスは、工夫をこらして上手に発散

8.　お酒の量は、自分のペースでほどほどに

9.　タバコは吸わない。頑固に禁煙

10.　定期検診わすれずに。（毎年一度は健康診断)

みなさん、できていましたでしょうか？

僕はだいぶん気を付けないといけない感じでしたー

もしもの時には玄関にAEDを備えています。できれば1回も使うことの無いようにしたいものです。

心臓に毛を生やしたい

スタッフ：モリスケ

マクドナルド

昼食前に少し機嫌の悪くなったムサシくん（仮名）。

しか～～し

マック行くで～～～

の一言で機嫌がすぐよーなって、もうハッピーセットの話しをしょうりますわ。

マックカードもらって良かったねー～！

児童様～よろ～こぶ～～♪

※マックカードは順次お渡しさせて頂いております。あしからずご了承の程お願い申し上げます。

マックでエンジョイ！

スタッフ：モリス