おはこんばんわ
瑠李です。暇ちゃんデス。
ブラジルは寒いです。( 笑 )
瑠李は眠いです。( 笑 )
本当にTitLeとか知らん www
最近さ、女の子の日過ぎてから
なぜか食欲が増えてしまった件。
暇だから、なんかしてないと
甘い物食べ過ぎてしまう(-ω-;)
モチベーションてゆうの ?
下がってきたかしん ? (´･ω･`)
どうしよう (´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)
ゲームして紛らわそうと
したけど無理やったね。
で、そのあとはドラマ見ながら
ステッパー 45分した ( ^^ )
切実に見た目痩せしたい。
月曜日は50.6だったけど、
それは前日に食事しっかり
取ってなかったから、
筋肉が落ちてたのかな ?? (.--.)
次の日は普通に戻ってたしね。
---今日の体重---
07/17 : 51.6 kg
結局2週間しても
体重ほぼ変わってないんです。
もおどうしようか。
やっぱ食事制限しないとかな。
どうしましょうねえ ( 笑 )
まあとりあえず運動だけは
継続しよーっと
今日からね !
腹筋x40 にして、くびれ作りの
運動を付け足してみるっ !!
とりあ頑張りまーす !
ちゃおっ
瑠李
From Candy