ごきげんよう♫ 福田徳子です。
今日は
日経平均もあがってホッとして
もっとホッとしようとホットヨガへ。
わたしの体幹は
どこに埋もれているのかを体感する
お腹引き締めヨガと
初体験の超絶リラックスヨガ。
超絶リラックスヨガは
「ヨガ・二ドラ」で、眠りヨガと言われています。
リラックスした寝ポーズになり
眠りに近い状態の中で
インストさんに誘導いただく
ヨガの瞑想だそうですが
寝ポーズになったとたん記憶か・・・
想像どおり瞬間に爆睡モード。
かなり大音量のイビキをかいたらしい（笑）
おかげで
目の奥までシャキッとして絶好調です！
さて
誕生月に届く「ねんきん定期便」。
昨年末に還暦を迎えましたが
まだ年金事務所に相談にも行っていません。
厚生年金は
60歳から受け取れるようですが
国民年金の老齢基礎年金は
65歳から支給なんですね。
マジシャンとわたしは
報酬が◯倍ちがうんですが
厚生年金保険料はいっしょでした。
ある一定額以上は
月額◯千万の人も今年は56730円。
幾つまで働けるか
幾つからいくら受け取れるかわかりませんが
幾つになっても
埋もれた体幹を探すホットヨガは続けたい（笑）
あなたは
年金の受け取り額をご存じですか？
豊かに生きるには
お金だけじゃありませんが
時間と氣力と体力と
そしてお金も大切ですね。^ ^
P.S.
年金相談は口座のある銀行がいいそうです。
61歳の誕生日前に行ってきます。
わ！もう時間がない（笑）