ごきげんよう♪
2015年1月に入会したホットヨガ。
初めてのレッスンも500回目も
LAVAの中では大好きなリンパリラックスヨガでした。
月に1～2回しか行けないときもありますが
伸ばしたり引っぱったり
くつろいだりヒーヒーしたりは、やっぱり楽しい。
501回の成果は
内側90%、外側10%にあらわれております（笑）
さて
「仕事が忙しい」
が口ぐせの人は
時間はあってもやらないとか
「今はお金がないから」
が口ぐせの人は
なかなかお金にご縁ができにくいとか。
時間とお金があったら
それで幸せになるかと言えば
そうでもなさそうです。
ここ最近
時間とお金に余裕のある皆さんをリサーチすると
自分事のように他人事にもスピーディに動いて
家族やまわりの人に感謝して
快適な自分だけの時間も大切に使っています。
そして
年齢に関係なく
内側（ココロ）と外側（カラダ）の
若さと美しさと健康のために
しっかり働き、しっかり学び
しっかり遊び、しっかり休んでいる人が多いですね。
おばちゃんは
まだまだ初心者の外側10%レベルですが
あなたのココロとカラダが喜ぶ
口ぐせや実践していることはありますか？^^