麻姿茶豆腐はじめました
麻姿茶?お茶?どこに入れたかって
出汁として利用しました。
良い出汁でてます
材料(2人分)
■木綿豆腐 300g
■豚ひき肉 100g
■塩 適量
■ショウガ 1片
■ニンニク 1片
■オリーブ油 大さじ1
A
■豆板醤 小さじ2
■甜麺醤 大さじ1・1/2
B
■お茶 150ml
■醤油 大さじ1/2
■砂糖 小さじ1/2
■水溶き片栗粉 適量
■長ネギ(みじん切り) 1/2本
■オリーブ油 適量
■粉山椒 適量
作り方
①木綿豆腐はさいのめに切りにし、茹でる。
②フライパンにオリーブ油を熱して、豚ひき肉、塩、ショウガ、ニンニク、Aを加えて炒める。
③②にB、水気を切った①を加える。少し煮てから水溶き片栗粉でとろみをつけ、長ネギを加える。
④③にオリーブ油を加えて器に盛り付け、粉山椒をふる。
おまけ
・豆腐を入れたら煮崩れしてしまうのであまり触らずに!
・辛いのがお好みの方と最近汗かいてないな~という方は豆板醤を増やして辛みup!
・仕上げはゴマ油ではなく、オリーブオイルをかけま~す
コクがでて美味しいですよ~
1日大さじ1杯エキストラバージンオリーブオイルで便秘も解消!←これほんとです!
頑固な方、是非お試しくださいね♪
エキストラバージンなだけにでエキストラなものが・・うふふ♥
もうすぐ夏の予感
今日も、素敵な火曜日を~
本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます![]()
今後もej☆cookingをよろしくお願い致します。
eri junko / ej☆cooking





です。





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eri/junko















星 順子
のチーズ感、ケインコスギです
。
今日がお誕生日
だとか
おめでとうございます

林真由さんからの美味しい
知識~

というのがポイントらしいです







