皆さん
こんばんは🌙
あっという間に令和2年も1か月が過ぎました😅
仕事の事…、家族の事…、やらなきゃいけない事が次から次へと…。
でも、充実した1か月を過ごすことが出来たと感じてます。
「今、やるべきこと」をひとつひとつこなしてゆくと、SNSの存在を忘れてしまいました😅
今やらなきゃいけない事を粛々と行うだけでたくさんの方々と出会い、繋がりを感じれます。
SNSで繋がりを感じることより、実生活での目を合わせた人の繋がりを大切にしたいですね。
その為には「今、やるべきこと」をひとつひとつやっていきましょう😊
さあ〜
※初めて坐禅参加者は18時40分集合。
2月お寺イベントのご案内です。
イベントチェック✔✔✔して、貴方のスマホのスケジュールに『参加❗️』と書き込みお願いします☺️
参加申し込みお待ちしております❗️
☆坐禅会☆
2月7日 (金)19時開始
禅宗のお寺でしか経験出来ない『坐禅』。
身体を整え、呼吸を整え、こころを整える。
リラックス&リフレッシュしませんか。
初めての方は座り方の説明しますのでご安心下さい。足が組めない方は椅子に腰掛け姿勢を正す椅子坐禅を推奨します。
参加費は無料。
お一人様でも、友人とでもOKです😃✌
ご参加お待ちしてます☺
終了時間は20時です。
費用は無料です。
☆写経会☆
2月8日(土)13時開始
※日にちが変更されてます。
坐禅で足が組めない方は『写経』で本来の自分の心を書き写しましょう。椅子に座り、姿勢を正し、丁寧に書き写し、こころを整える。
写仏のお絵かきも有りますから気軽に参加ください🎵
お一人様でも、友人とでもOKです😃✌
ご参加お待ちしてます☺
終了時間は14時10分です。
※初めて写経参加者は12時50分集合です。筆ペン＆文鎮を持参ください。
費用は300円。
☆お寺de陽ヨガvol.57☆
〜下半身太り解消ヨガ〜
2月14日(金)19時30分～。
19時00分 受付開始。
19時30分 ヨガ開始。(約60分)
20時40分 終了予定。
★ヨガ講師… 稲毛歩美先生。
★服装… ジャージ、スエット、Tシャツ等動きやすい服装でお越しください。※仕事帰りお寺で着替えもOK。
★持参する物… ヨガマット、タオル、飲み物。
※ヨガマット無い方はお貸しいたします。
★参加費 500円
★定員25名
☆お寺de陰ヨガvol.58☆
2月22日(土)19時30分。
19時00分 受付開始。
19時30分 ヨガ開始。(約90分)
21時00分過ぎ終了予定。
★ヨガ講師… 清原亜美先生。
陰ヨガは体温が下がるので、身体を冷やさないような準備をお願いします。
★服装… 動きやすくて、温かい服装がベストです。※仕事帰りお寺で着替えもOK。
★持参する物… ヨガマット、ヨガブロック(2つ持っている方は持参ください)、タオル、ブランケット(シャバアサナのときにかけます)、飲み物。
※ヨガマット、ヨガブロック(ヨガをするための補助機器)無い方はお貸しいたします。
★参加費 1,000円
★定員35名
19時30分 ヨガ開始。(約90分)
21時00分過ぎ終了予定。
★ヨガ講師… 清原亜美先生。
陰ヨガは体温が下がるので、身体を冷やさないような準備をお願いします。
★服装… 動きやすくて、温かい服装がベストです。※仕事帰りお寺で着替えもOK。
★持参する物… ヨガマット、ヨガブロック(2つ持っている方は持参ください)、タオル、ブランケット(シャバアサナのときにかけます)、飲み物。
※ヨガマット、ヨガブロック(ヨガをするための補助機器)無い方はお貸しいたします。
★参加費 1,000円
★定員35名
3月の陰ヨガも参加申し込み受付中です。
☆3月21日(土)19時30分
「お寺de陰ヨガ」
☆参加申し込みは、栄禅寺公式LINE、住職LINE、または下記のGmail、栄禅寺メッセンジャー、電話でお願いします。
TEL 0166－55－2083
栄禅寺公式LINEはこちら⬇️
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お寺は、気軽に来れる場所。
お寺は、笑顔に戻れる場所。
旭川市春光台3条5丁目1番15号
栄禅寺住職 橋本 真英