皆さん
こんばんは🌛*°
今夜は清原亜美先生の
『お寺deヨガvol.21』
陰ヨガ
でした😊
連日の吹雪❄で道が悪いなか37名も参加頂きました。本当にありがとうございました😊
そして、お疲れ様でした☺️
陰ヨガ。
無理をせず、周りと比べることもないんです。
自分のペース、自分の感覚で。
みんなの｢ハート❤｣が繋がる、癒される笑顔が良いですね😊※私も入りたかった…😅😅
『お寺de陰ヨガ』の定番ポーズになりそうです。
このまま坐禅に移行したくなるような穏やかな気持ちと、最初とは明らかに違う｢深い呼吸｣が出来ていることに驚きました😊
是非！仕事で疲れた男性諸君に勧めたいです❗️
『陰ヨガ』しましょう😁
そして～
来月の『お寺de陰ヨガ』
日程が決まりました🎶
2月14日(木)
19時30分開始
です✌️
募集開始は1月20日、ブログにて案内致します。お待ちください。
各イベントの参加申し込み、その他お問い合わせは下記のメール、電話でお願いします。
FBメッセンジャー、ラインでのお問い合わせもOKです。
栄禅寺住職 橋本 真英