皆さんこんばんは🌛*°
今年も変わらず坐禅会と写経会は月１回定期開催します😊
ヨガだけではなく、是非とも坐禅、写経にもご参加ください。
※今月の写経会は9日住職不在の為、16日13時に開催変更します。
『坐禅会』😊
1月7日（月）19時開始。
禅宗のお寺でしか経験出来ない『坐禅』。
身体を整え、呼吸を整え、こころを整える。
リラックス&リフレッシュしませんか。
初めての方は座り方の説明しますのでご安心下さい。足が組めない方は椅子に腰掛け姿勢を正す椅子坐禅を推奨します。参加は無料＆自由です。お一人様でも、友人とでもOKです😃✌
ご参加お待ちしてます☺
🌟坐禅会🌟
1月7日（月）19時より。20時終了。
※必ず10分前にはお越しください。
(初めての方は必ず18時40分集合してください)
18時40分 初心者🔰坐禅説明
19時00分 坐禅(25分)
19時25分 経行(きんひん)
※坐禅に伴う足の痺れや眠気を取り除くため、ゆっくり歩行する行為
19時30分 坐禅(25分)
20時00分 終了
足を組みやすい服装でお越しください。
費用は《無料》です。
★定員★
最大24名。坐蒲(坐禅用座ぶとん)が24個ございます。
★参加申し込み★
参加される方は下記のGmail、ライン、facebookメッセンジャー、電話にて申し込みください。
『写経会』
坐禅で足が組めない方は『写経』で本来の自分の心を書き写しましょう。
椅子に座り、姿勢を正し、丁寧に書き写し、こころを整える。
写仏のお絵かきも有りますから気軽に参加ください🎵
🌟写経(写仏)会🌟
1月16日（水）13時より。14時15分頃終了。
※10分前にはお越しください。
初めての方も大歓迎です。興味のある友達、知人と参加も大歓迎です。服装は自由。筆ペン&文鎮持参ください。写仏お絵かき希望者は色鉛筆も持参すると楽しいですよ。
写経も写仏も<なぞり書き✏>になりますから、とっても簡単です。
椅子に腰掛けて写経しますので、足は痛くなりません。
参加費用は用紙代300円です。
☆申し込み☆
下記のGmail、ライン、facebookメッセンジャー、電話で申し込みお願いします。
TEL 0166－55－2083
★『お寺deヨガ』
1月14日陽ヨガ。
1月18日陰ヨガ。
1月27日陽ヨガ。
現在も参加申し込み受付中です。
お寺は、誰もが来れる場所。
お寺は、気軽に来れる場所。
お寺は、笑顔に戻れる場所。
旭川市春光台3条5丁目1番15号
栄禅寺住職 橋本 真英