金木犀の花が散りだし、近場でも🍁紅葉が始まってきた街路樹。
これが綺麗だなあ〜と上見て歩いていたら雨で濡れた路面に落ち葉があると足元とられて転倒しそうに
いゃ〜あぶな！
52で骨折なんてほんと大変ですからね。
気をつけていかなければ。
急に老化を痛感しはじめている私ですが、まず。
閉経間近と思われる体の変化として、急に白髪が増えました。
生え際からではないけど、つむじからちらほら。
ロングなので気を抜くと大奥のお局のようにだらーんと白い髪が混じる。これ、たった一本で➕10歳ですよね、
とにかく毎日あわせ鏡で白髪☑️
そしてついに本物の更年期疑惑。
何をしても胸がザワザワするし、気持ちが下がりまくり。
不安ばかりを心配して何もできず。
40代になり更年期だわ
なんて言ってたけど、あんなの更年期じゃないですよー！
まあ、年代的にも子離れ、親の介護問題、自分の老後。知っている人の訃報ばかりを耳にする。
暗いことばかりしかない自分の環境を劇的に変えるパワー不足。
これを解消するには体を動かすことしかないとわかっていてもなかなかね〜自分に甘いのは100も承知です。
今夜からマラソン！
これで気分あげたいので精油を購入しようか。
とにかく美味しいもの食べて元気になるか。
ではパート行ってきます。